Всі новини про: дитина спить

Дослідження показало, що роль сну для людини різко змінюється у два з половиною роки. До цього віку такий відпочинок необхідний, щоб будувати зв'язки між нейронами всередині мозку, тому маленьким дітям потрібно більше часу на сон, ніж дорослим.

Багато мам стикається з тим, що їхні діти перевертаються уві сні і, як наслідок, розкриваються. Одна справа, коли малюк спить поруч з вами — тоді ковдру можна поправити тут же, але якщо малюк спить в окремій кімнаті, то краще з цим щось придумати, щоб не бігати до дитини всю ніч. І вихід є!

За даними Національного фонду сну США, дітям від 6 до 13 років потрібно спати 9 – 11 годин на добу. Однак мало хто виконує ці рекомендації, це призводить до серйозних порушень сну у дітей, і як наслідок – проблем зі здоров'ям і навчанням. Американські вчені запропонували простий і дуже ефективний спосіб допомогти дітям добре висипатися.

Сон є невід'ємною частиною розвитку кожної дитини, і вибір місця для сну має велике значення для комфорту і безпеки малюка. Одним з популярних варіантів для сну немовлят є коляска. Проте, багато батьків хвилюються стосовно того, з якого віку дитина може спати в колясці.

Маленькі діти хочуть постійно відчувати контакт з мамою чи татом, саме тому не рідко починають плакати, коли їх перекладають в ліжечко. Молоді батьки, почувши плач дитини, переважно, знову беруть її на руки і заколисують на руках. Але це швидко входить у звичку і вже згодом малюк не може засинати деінде. І ця ситуація стає дуже незручною для мами і тата. Що ж робити?

Нерідко мами, намагаючись забезпечити своїм дитинчам повний спокій, буквально не спускають їх з рук. І малятка потім ніяк не можуть заснути без звичного заколисування. Для багатьох батьків не існує питання, чи можна дітям спати з батьками. Щоб полегшити собі життя, новоспечені тато і мама без всяких сумнівів укладають грудничка на ніч у своєму ліжку. Але найчастіше таке рішення, виправдане в перші місяці життя немовляти, створює згодом масу проблем. І найскладніша з них – як привчити дитину засинати у власному ліжечку.

В міру дорослішання дитини виникає момент, коли батькам вже незатишно знаходиться в одній кімнаті з малюком. І його переселяють в окреме приміщення. У якому віці дитини це краще зробити?