Музика корисна для здоров'я серця

Adoption
Date
  • 1044 Переглядів
Нове дослідження, нещодавно опубліковане в журналі Psychology of Sport and Exercise, показало, що музика може відволікти людей від болю, пов'язаного з фізичними вправами.

Музика під час тренувань


Ось чому тренування з музикою можуть бути більш тривалими і інтенсивними.

"Існує загальна думка, що музика приносить користь", - розповідає доктор Девід Альтер, кардіолог. Але вченим потрібно довести це.

Недавні дослідження підтверджують його точку зору. Так робота 2020 року, представлена в Journal of Cardiothoracic Surgery, показала, що музична терапія полегшує біль, неспокій і депресію у людей, видужуючих після операції на серці.

Точно так же люди з епізодами болю в грудях незабаром після серцевого нападу, які слухали музику по 30 хвилин в день протягом семи років, повідомляли про меншу неспокої і болі в грудях, і мали більш низький рівень смертності в порівнянні з тими, хто музичною терапією не користувався.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: музика, тренування, користь, дослідження


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

    Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

    "З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

    Китаєць змусив своїх 10-річну доньку та 8-річного сина пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер».

    Китаєць змусив своїх дітей пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер»

    Сімейні справи | 00:30, 04.09.2025

    Китаєць змусив своїх 10-річну доньку та 8-річного сина пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер».

    2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка на

    Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей

    Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

    2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка народила трьох дітей і таким чином ухилялася від покарання.

    Неймовірні історії про відносини між людьми та ChatGPT не перестають дивувати. Наприклад, у Колумбії батьки вирішили «віддати шану» штучному інтелекту

    У Колумбії батьки назвали новонароджену дочку на честь ChatGPT

    Немовля | 01:20, 24.08.2025

    Неймовірні історії про відносини між людьми та ChatGPT не перестають дивувати. Наприклад, у Колумбії батьки вирішили «віддати шану» штучному інтелекту та назвали новонароджену дочку на його честь.

    У сучасному світі уявлення про будинки престарілих зазнають кардинальних змін. Це вже не місця, куди відправляють через відчай, а центри турботи, комф

    Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?

    Новини | 12:15, 09.08.2025

    У сучасному світі уявлення про будинки престарілих зазнають кардинальних змін. Це вже не місця, куди відправляють через відчай, а центри турботи, комфорту та соціалізації, що пропонують гідну та наповнену життям старість. Дедалі більше літніх українц

    Реборни — це ляльки-новонароджені, які виглядають майже як справжні діти. Їхні власники купують для них дорогі візочки, автокрісла, одяг і аксесуари,

    Лялька-немовля за 8 тисяч доларів: у чому феномен популярності реборнів?

    Ігри та іграшки | 12:10, 05.08.2025

    Реборни — це ляльки-новонароджені, які виглядають майже як справжні діти. Їхні власники купують для них дорогі візочки, автокрісла, одяг і аксесуари, а також водять на прогулянки, як живих немовлят.

    Ці пухкенькі інтелектуали посіли 5-те місце серед найрозумніших тварин планети!

    Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак

    Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

    Ці пухкенькі інтелектуали посіли 5-те місце серед найрозумніших тварин планети!

    Коментарі до новини