Музика корисна для здоров'я серця

Adoption
Date
  • 529 Переглядів
Нове дослідження, нещодавно опубліковане в журналі Psychology of Sport and Exercise, показало, що музика може відволікти людей від болю, пов'язаного з фізичними вправами.

Музика під час тренувань



Ось чому тренування з музикою можуть бути більш тривалими і інтенсивними.

"Існує загальна думка, що музика приносить користь", - розповідає доктор Девід Альтер, кардіолог. Але вченим потрібно довести це.

Недавні дослідження підтверджують його точку зору. Так робота 2020 року, представлена в Journal of Cardiothoracic Surgery, показала, що музична терапія полегшує біль, неспокій і депресію у людей, видужуючих після операції на серці.

Точно так же люди з епізодами болю в грудях незабаром після серцевого нападу, які слухали музику по 30 хвилин в день протягом семи років, повідомляли про меншу неспокої і болі в грудях, і мали більш низький рівень смертності в порівнянні з тими, хто музичною терапією не користувався.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: музика, тренування, користь, дослідження


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Якщо під час проведення національного мультитесту почнеться повітряна тривога, - всі учасники тестування повинні будуть прямувати в укриття.

ЗНО-2022: як діяти абітурієнтам під час повітряної тривоги

Навчання | 00:30, 24.07.2022

Якщо під час проведення національного мультитесту почнеться повітряна тривога, - всі учасники тестування повинні будуть прямувати в укриття.

Рівень шкідливого холестерину підвищується під час менопаузи, і 10% цього підвищення, ймовірно, пов’язано зі змінами в статевих гормонах. Жінки зазвич

Вчені: гормональні зміни під час менопаузи безпосередньо пов’язані з погіршенням серцево-судинної системи

Мама | 00:30, 20.07.2022

Рівень шкідливого холестерину підвищується під час менопаузи, і 10% цього підвищення, ймовірно, пов’язано зі змінами в статевих гормонах. Жінки зазвичай піддаються менопаузі у віці від 48 до 52 років, що призводить до зниження рівня естрогену та підв

Починаючи з серпня 2022 року українці зможуть купувати в аптеках антибіотики лише за наявності електронного рецепту. Про це повідомило МОЗ.

МОЗ: антибіотики почнуть виписувати за електронним рецептом

Профілактика і лікування | 19:00, 14.07.2022

Починаючи з серпня 2022 року українці зможуть купувати в аптеках антибіотики лише за наявності електронного рецепту. Про це повідомило МОЗ.

Цю дозу буде рекомендовано окремим категоріям населення.

В Україні хочуть запровадити четверту бустерну дозу вакцини проти COVID-19

Щеплення | 09:00, 10.07.2022

Цю дозу буде рекомендовано окремим категоріям населення.

1 вересня у Львові почнеться очне навчання у школах. Але якщо батьки хочуть, щоб їхня дитина продовжувала навчання дистанційно, місто забезпечить таку

У львівських школах запровадять добровільне очне навчання

Навчання | 08:30, 10.07.2022

1 вересня у Львові почнеться очне навчання у школах. Але якщо батьки хочуть, щоб їхня дитина продовжувала навчання дистанційно, місто забезпечить таку можливість. Про це повідомив міський голова Львова Андрій Садовий.

На сьогодні, під час одного візиту до медичного закладу, можна буде щепитися одразу від кількох хвороб.

Медики дозволили одночасно вводити вакцини проти COVID-19 та інших інфекційних хвороб

Щеплення | 17:00, 06.07.2022

На сьогодні, під час одного візиту до медичного закладу, можна буде щепитися одразу від кількох хвороб.

Американські вчені стверджують, що немовлята можуть бачити дивні образи.

Вчені: немовлята бачать те, що не зможуть побачити дорослі

Дитина | 17:00, 05.07.2022

Американські вчені стверджують, що немовлята можуть бачити дивні образи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: