Як відучити малюка засинати на грудях?

Одне з найчастіших питань, які задають консультанту з сну – чому немовля засинає біля грудей? Що з цим робити і чи потрібно привчити дитину засинати без грудного вигодовування?

Проблеми зі сном дитини не мають відношення до грудного вигодовування. Вся справа в асоціаціях на сон. Це те, як дитина засинає. Якщо ви хочете зберегти грудне вигодовування і при цьому добре спати – важливо розділити їжу та сон. Тобто розмежувати за часом сон і годування. Коли ви зможете розділити їжу і сон, ви зможете вночі швидко знову приспати дитину без прикладання.

Як спить дитина, яка засинає на грудях?
Давайте поспостерігаємо за сном дитини, яка засинає виключно з грудьми у роті. Увечері малюк втомився, настає час сну. З народження дитина звикла засинати за допомогою мами, вона дає їй груди. Це так природно і приємно, тепло і комфортно. Це і є асоціація на сон. В даному випадку, щоб заснути, дитині необхідно поїсти, тобто сон=їжа.

Лікарі-сомнологи Америки та Європи у більшості випадків вважають засинання дитини на грудях після року неправильною асоціацією на сон. Чому неправильною? Тому що вона погіршує сон. Прокинувшись вночі, дитина буде криком вимагати створити ті умови, в яких вона зазвичай засинає. Тобто їй потрібна не їжа, а допомога для продовження сну.

І дійсно, діти дуже часто прокидаються вночі, що є нормою. Малеча спить з постійними пробудженнями між циклами сну. Ми, дорослі, теж. Але ми відразу ж знову засинаємо. А дитині для того, щоб продовжити сон після чергового пробудження, знадобляться звичні умови, в нашому випадку – груди.

Як навчити дитину засинати без грудей? Коли годувати малюка?
Погодувати груддю можна за 30 хвилин до сну. І обов’язково під ранок (5-8 ранку), якщо ви плануєте зберегти лактацію. Якщо ви хочете якісно поліпшити сон всієї родини, то можна і потрібно навчити дитину засинати самостійно. Прокинувшись вночі, малюк спокійно сам перевернеться на другий бік, або вам достатньо буде просто сказати: «спи, мій хороший», і він зможе продовжити свій солодкий сон. Існує багато методик навчити засинати самостійно, але не про них мова в цій статті. Зараз нас цікавить, як відучити засинати на грудях, як розділити їжу й сон?

Виходимо з того, що батьки бажають змінити ситуацію, коли немовля засинає біля грудей. Вирішили, оскільки йому вже 2 роки, дитина всю ніч висить на грудях, плаче, ніяк не засинає і не висипається; вирішили, бо малюк засинає тільки на грудях і спить на мамі, а мама спить сидячи (і скоро просто зійде з розуму). Пропонуємо кілька практичних способів, які, сподіваємося, ви зможете адаптувати до вашої ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розвиток дитини від 5 до 7 місяців. Що норм, а що стрьом

Немовля | 11:00, 06.07.2026

Розвиток маленької дитини у віці від 5 до 7 місяців є справжнім вибухом нових рухових навичок. Багато чого, звичайно, залежить від темпераменту, схильності й маси тіла, а також від можливостей навчання малюка. Що допомагає дитині навчитися повзати та

Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

Дитина | 01:20, 28.06.2026

Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків до 15 місяці у граматиці і математиці

Дитина | 07:30, 23.06.2026

«Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків на 15 місяців у розвитку»? Частково так, але все не так однозначно.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.