5 важливих умов для хорошого сну немовлят

Коли немовля плаче і не може заснути, батьки не рідко безсилі перед ситуацією: наче і не голодне, і чисте, а ридає. Що робити?

Ліжечко
Варто до стінок ліжечка прикріпити м'яке покриття — так дитинка почуватиметься комфортніше. Воно повинне бути виготовлене з натуральних матеріалів, щоб через його стінки надходило повітря.

Одяг
Перед сном краще надягти на малюка сорочечку або маєчку. Так малюку буде вільніше, вам не доведеться довго заспокоювати його, перш ніж вкласти спати. Коли будете укладати немовля у ліжечко, акуратно притримуйте його за голову і сіднички. При цьому намагайтеся робити це повільно, бо у малюка може виникнути враження, що він падає.

Ковдра і температура повітря
Не потрібно кутати дитину в товсту ковдру. Пам'ятайте, що в дитячій кімнаті завжди повинне бути трохи прохолодне і свіже повітря, адже малюки дуже швидко перегріваються. Слідкуйте за тим, щоб температура повітря у дитячій кімнаті трималася на комфортній позначці 20-22 градуси.

Положення для сну
Укладайте новонародженого спати тільки на спину. Це безпечно для малюка і нівелює ризик зупинки дихання і раптового підвищення температури тіла. Крім цього, зазначена поза для сну полегшує надходження кисню у легені.

Колискова
Щоб міцно заснути, малюк повинен відчувати, що мама поруч і ніякої небезпеки немає. Переконатися у цьому йому допоможе колискова. Заспівайте таку пісеньку тихим голосом, ніжно погладжуючи спинку, щічки, ручки і ніжки малюка. Впоратись із хвилюванням дитинці допоможе купання, яке краще проводити незадовго до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим годувати дитину, якщо у неї діарея

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Лікарі пояснили, навіщо треба обіймати дітей

Дитина | 08:30, 07.05.2026

Лікарі та психологи одностайні: обійми — це не просто прояв ніжності, а життєво необхідний процес для фізичного та психічного здоров'я дитини. Ось головні медичні та психологічні причини, чому це важливо.

Немовлята, загорнуті в льон, засинають швидше і менше плачуть

Немовля | 07:30, 30.04.2026

Чому деякі тканини відчуваються… зовсім інакше? Виявляється, справа може бути не лише у текстурі.

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Червоні прапорці у розвитку дитини до року

Дитина | 08:30, 23.04.2026

Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Для батьків це подорож, сповнена радості й відкриттів. Водночас інколи розвиток може відхилятися від

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн

У чому користь і шкода соски-пустушки для дітей?

Дитина | 00:30, 16.04.2026

Навіщо потрібна соска-пустушка, чи можна давати її новонародженим, коли і як правильно відучувати від звички постійно смоктати?