Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Відповідь залежить від віку, числа дітей та особливостей самої родової діяльності. Але насправді не йдеться про тривалий термін. Хоча в окремих випадк

Як довго організм жінки відновлюється після пологів?

Післяпологовий період | 08:30, 22.08.2024 | Переглядів: 801

Відповідь залежить від віку, числа дітей та особливостей самої родової діяльності. Але насправді не йдеться про тривалий термін. Хоча в окремих випадках повне відновлення організму може тривати до 2 років.

Мало яка жінка після пологів не мріє повернути собі ті самі спокусливі форми, які були до вагітності. На превеликий жаль, це виходить не у всіх. Але в

Через скільки часу сходить живіт після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 22.08.2024 | Переглядів: 834

Мало яка жінка після пологів не мріє повернути собі ті самі спокусливі форми, які були до вагітності. На превеликий жаль, це виходить не у всіх. Але все ж таки фігура відновлюється, принаймні, частково вже через невеликий час. А далі все залежить від

Вода – один із найефективніших напоїв для схуднення. Щоб досягти бажаної форми, потрібно лише додати ложку однієї прянощі у воду та випити. Ось рецепт

Що потрібно додавати у воду, щоб схуднути за тиждень?

Дієта для мами | 12:10, 20.08.2024 | Переглядів: 853

Вода – один із найефективніших напоїв для схуднення. Щоб досягти бажаної форми, потрібно лише додати ложку однієї прянощі у воду та випити. Ось рецепт, який допоможе скинути три кілограми за один тиждень.

 

Вона дуже проста у виконанні і справді дієва!

Техніка, яка допоможе відчути себе щасливими

Психологія | 10:30, 20.08.2024 | Переглядів: 826

Вона дуже проста у виконанні і справді дієва!

Іноді у молодих мам так буває, що молока прибуває замало, або його кількість раптово зменшується. Це може статися через стрес чи втому.

Що робити, якщо у мами мало молока?

Післяпологовий період | 10:30, 19.08.2024 | Переглядів: 739

Іноді у молодих мам так буває, що молока прибуває замало, або його кількість раптово зменшується. Це може статися через стрес чи втому.

Грудне молоко, безумовно, найкраще харчування для малюка. І більшість мам, які годували грудьми, проходили цей етап життя без жодних ускладнень для зд

Як допомогти мамі відновитись після грудного вигодовування?

Післяпологовий період | 08:30, 19.08.2024 | Переглядів: 791

Грудне молоко, безумовно, найкраще харчування для малюка. І більшість мам, які годували грудьми, проходили цей етап життя без жодних ускладнень для здоров'я. Втім, «більшість» – не те саме, що «всі».

Депресія – це психічний розлад, який характеризується пригніченим настроєм та агедонією – втратою здатності відчувати радість. Післяпологова депресія

Як відрізнити післяпологову депресію від втоми?

Післяпологовий період | 07:40, 19.08.2024 | Переглядів: 826

Депресія – це психічний розлад, який характеризується пригніченим настроєм та агедонією – втратою здатності відчувати радість. Післяпологова депресія – її окремий випадок.

Звичайно, для малюка немає харчування краще за грудне молоко. Але є, як мінімум, три випадки, коли з цим виникають труднощі.

Чому насправді не «соромно годувати дитину сумішшю»

Немовля | 01:20, 19.08.2024 | Переглядів: 507

Звичайно, для малюка немає харчування краще за грудне молоко. Але є, як мінімум, три випадки, коли з цим виникають труднощі.

Перед вами – ваша дитина, яка плаче. У її маленькому світі знову трапилася трагедія, і вона тягнеться до вас, щоб ви її втішили. Однак замість співчут

Чому дитяча істерика викликає злість у мами, а не співчуття?

Мама | 00:30, 19.08.2024 | Переглядів: 801

Перед вами – ваша дитина, яка плаче. У її маленькому світі знову трапилася трагедія, і вона тягнеться до вас, щоб ви її втішили. Однак замість співчуття у вашій душі – глухе роздратування. Немає сил на те, щоб ще раз проявити емпатію і відчути малень

1. Замініть

Поради, які допоможуть схуднути швидше

Дієта для мами | 06:20, 18.08.2024 | Переглядів: 937

1. Замініть "шкідливі" вуглеводи на "корисні"Не слід повністю відмовлятися від вживання вуглеводів. Необхідно просто замінити «повільні» вуглеводи, такі як макарони, рис та хліб, на овочі та фрукти.

 
1. Міф: Часте миття волосся робить його сухим і ламким.Реальність: Частота миття волосся залежить від типу шкіри голови і волосся. Для деяких людей що

4 поширені міфи про догляд за волоссям

Мама | 09:30, 17.08.2024 | Переглядів: 488

1. Міф: Часте миття волосся робить його сухим і ламким.Реальність: Частота миття волосся залежить від типу шкіри голови і волосся. Для деяких людей щоденне миття не викликає проблем, тоді як інші можуть відчувати сухість при частому митті.

Це складний процес, що складається з багатьох чинників. Однак іноді ніяк не вдається досягти бажаних результатів попри всі старання. Причина цього мож

Вчені розповіли, чому деяким людям важко схуднути

Дієта для мами | 07:40, 17.08.2024 | Переглядів: 5539

Це складний процес, що складається з багатьох чинників. Однак іноді ніяк не вдається досягти бажаних результатів попри всі старання. Причина цього може критися у функціонуванні мозку. Вчені з Нідерландів та США провели експеримент, щоб встановити, як

Це запитання хвилює багатьох матусь, яким потрібне обстеження, але вони бояться нашкодити малюку.

Чи можна мамі робити КТ, якщо вона годує грудьми?

Мама | 06:20, 17.08.2024 | Переглядів: 840

Це запитання хвилює багатьох матусь, яким потрібне обстеження, але вони бояться нашкодити малюку.

Вчені з Китаю провели експеримент, який складався з 4 етапів. Метою було встановити, чи дійсно мозок виробляє дофамін, який полегшує біль, під час тур

Бути добрим корисно для здоров'я - дослідження

Здоров'я | 00:30, 17.08.2024 | Переглядів: 922

Вчені з Китаю провели експеримент, який складався з 4 етапів. Метою було встановити, чи дійсно мозок виробляє дофамін, який полегшує біль, під час турботи про інших людей.

Доглядай за собоюЧисте волосся, доглянуті нігті, приємний парфум, прасований одяг, чисте взуття, використання косметичних та доглядових засобів.Не важ

Правила ідеальних стосунків з самими собою

Психологія | 07:40, 16.08.2024 | Переглядів: 875

Доглядай за собоюЧисте волосся, доглянуті нігті, приємний парфум, прасований одяг, чисте взуття, використання косметичних та доглядових засобів.Не важливо скільки коштує твій одяг, головне щоб він був охайним, чистим і свіжим.

Причини пігментації: • Сонце та УФ-випромінювання • Гормони• Проблеми в шлунково-кишковому тракті • Відбілюючі процедури та активний догляд• Запалення

Пігментація: Як запобігти і як з нею боротися?

Косметологія | 06:20, 16.08.2024 | Переглядів: 968

Причини пігментації: • Сонце та УФ-випромінювання • Гормони• Проблеми в шлунково-кишковому тракті • Відбілюючі процедури та активний догляд• Запалення шкіри • Медикаменти.

Всі ми стикаємося зі злетами та падіннями, живемо у надскладний час. Але ми не маємо права здаватися, нудьгувати або впадати у депресію.

Прості способи покращити настрій, коли сумно

Психологія | 01:20, 16.08.2024 | Переглядів: 1064

Всі ми стикаємося зі злетами та падіннями, живемо у надскладний час. Але ми не маємо права здаватися, нудьгувати або впадати у депресію.

До вашої уваги принципи, дотримання яких може суттєво полегшити і збільшити шанси на формування нової корисної звички.

Як допомогти собі сформувати нову звичку

Психологія | 00:30, 16.08.2024 | Переглядів: 688

До вашої уваги принципи, дотримання яких може суттєво полегшити і збільшити шанси на формування нової корисної звички.

В силу актуальності гаджетів у нашому житті, не можна нехтувати їхнім значенням для психічного та фізичного здоров'я. Саме тому є сенс закачати у свій

6 мобільних додатків для психічного здоров'я

Здоров'я | 08:30, 15.08.2024 | Переглядів: 1137

В силу актуальності гаджетів у нашому житті, не можна нехтувати їхнім значенням для психічного та фізичного здоров'я. Саме тому є сенс закачати у свій телефон додаток, який би полегшував вам роботу у досягненні відчуття спокою і комфорту.

Оберіть той, який вам потрібен сьогодні найбільше і насолоджуйтесь моментом.

Де взяти енергію для роботи і життя, якщо ви втомилися?

Сімейні справи | 07:40, 15.08.2024 | Переглядів: 800

Оберіть той, який вам потрібен сьогодні найбільше і насолоджуйтесь моментом.

Влітку наша шкіра піддається значному впливу сонця, високих температур та сухого повітря. А восени - різким змінам температур і сильному вітру. Тож зв

Чому важливо використовувати зволожуючі креми і сироватки для обличчя?

Косметологія | 06:20, 15.08.2024 | Переглядів: 606

Влітку наша шкіра піддається значному впливу сонця, високих температур та сухого повітря. А восени - різким змінам температур і сильному вітру. Тож зволоження шкіри є критично важливим.

Ці прості вправи займатимуть не більше 15 хвилини на день, але мають доведену науково ефективність у подоланні депресивних станів і пригнічення.

4 щоденні вправи для покращення емоційного стану

Психологія | 01:20, 15.08.2024 | Переглядів: 1395

Ці прості вправи займатимуть не більше 15 хвилини на день, але мають доведену науково ефективність у подоланні депресивних станів і пригнічення.

Часто ми спілкуємося з людиною і навіть не підозрюємо, що вона негативно на нас впливає. Та є певні прапорці, які сигналізують, що поряд з цією особис

Як розпізнати токсичну людину у своєму оточенні?

Психологія | 00:30, 15.08.2024 | Переглядів: 738

Часто ми спілкуємося з людиною і навіть не підозрюємо, що вона негативно на нас впливає. Та є певні прапорці, які сигналізують, що поряд з цією особистістю нам не комфортно.