Якщо під час грудного вигодовування випадає волосся

Adoption
Date
  • 147 Переглядів
Випадіння волосся у мами, що годує грудьми - явище неприємне, але таке, що цілком можна виправити. Ви напевно помітили, що під час вагітності стан волосся навпаки покращився: вони стали блискучими, здоровішими на вигляд. Але в перший місяць після народження дитини раптово стали інтенсивно випадати, кінчики стали ламкими і тьмяними. Не поспішайте засмучуватися. Це нормально. Втрата волосся в перші місяці після пологів може бути наслідком низки причин. Зміна гормонального фону, спеціальна дієта, нестача вітамінів, постійне недосипання і стрес - основні фактори, що впливають на стан волосяних фолікулів. При грамотному і наполегливому підході всі ці причини можна усунути і повернути красу волосся.

3559_2.jpg (26. Kb)


Головне питання, відповідь на яке шукають всі мами немовлят: що робити, якщо сильно випадає волосся під час годування грудьми? Крім того, що вам потрібно налагодити харчування, менше нервувати і допомагати організму вітамінами і мінералами, є ще кілька ефективних способів зупинити процес втрати волосся.

Зміцнюйте імунітет
Основа сильного імунітету - білок. Їжте побільше продуктів, в яких він міститься. М'ясо птиці, яловичина і баранина, риба, молочні і кисломолочні продукти - саме те, що вам потрібно. Допомогти імунній системі також можна за допомогою препаратів, розроблених спеціально для годуючих мам. Проконсультуйтеся в цьому питанні з вашим лікарем.

Важливо! Кефіри і йогурти слід вживати дуже обережно. З одного боку, біфідо- і лактобактерії, які містяться в цих продуктах, добре впливають на стан мікрофлори кишечника. З іншого боку - можуть спровокувати здуття і метеоризм як у вас, так і у вашого малюка. Головне правило - все повинно бути в міру.

Підберіть правильний догляд за волоссям
Ніякої хімії і фарбування волосся! Підберіть натуральний комплекс із догляду за волоссям, намагайтеся не користуватися гребінцями з металевими зубцями, забудьте на час про фени, плойки, засоби для укладання.

Перевірте щитоподібну залозу і рівень заліза в крові
Якщо ви налагодили харчування, позбулися стресів, п'єте вітаміни і правильно доглядаєте за волоссям, але проблема залишається - час пройти обстеження. Випадає волосся у годуючої мами ще з кількох причин: нестача заліза в крові і порушення в роботі щитоподібної залози. Здайте аналіз крові на феритин і перевірте гормони щитоподібної залози. Якщо показники будуть не в нормі, зверніться по консультацію до лікаря, і він призначить препарати, які допоможуть відновити баланс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: випадає волосся під час гв


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важ

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглян

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться з

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: