
Розлучення - це не кінець світу
Після того, як в документах ставляться підписи, батьки розуміють, що вони не будуть вільні і не позбудуться емоційних проблем, так як опіка дитини, турбота про неї, є спільною справою. Гнів, що зріє в кожному, може бути наслідком конфлікту, і може вплинути на сам процес виховання.
Психологи прирівнюють почуття після розлучення до почуттів, які люди відчувають після смерті близької людини. Навіть якщо подружжя зовні задоволені тим, що розлучення відбулося і дякують один одному за його безболісне протікання, то це не зовсім достовірний факт. Розлучення все одно заподіює біль і надає свій ефект на пару. Як правило, це проявляється в почутті смутку від розбитої мрії про міцні стосунки, а так само від нереалізованих очікувань. Просте визнання того, що відносини, які тривали довгий час, закінчилися, можуть викликати відчуття невдачі в житті і поселити в людині невпевненість в собі і в своїх вчинках. Дуже часто такі пари страждають від непрощення один одного і від накопичуваного гніву.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пологи у воді заборонено
1. Найголовніше в цій ситуації, це визнання і усвідомлення того, що гнів є нормальною складовою частиною горя і розчарування після розлучення. Не бійтеся чесно поглянути на подію і проаналізувати свій шлюб. Адже в ньому можна виділити не тільки негативний досвід самого розлучення, а й побачити якісь позитивні сторони. Сприймайте все як життєвий досвід, який допоможе вам рухатися по життю безболісно і з кращою перспективою.
2. Не зациклюйтеся на нереалізації своїх очікувань і якоїсь мрії. Ігноруйте свій егоїзм, який змушує відчувати себе жертвою, що призводить до саморуйнування. Вірте в успіх можливого наступного шлюбу і будуйте нові відносини.
3. Іноді, відвідавши психотерапевта, ви можете стати на правильний шлях і зцілитися емоційно. Зробіть свідомий вибір на користь того, щоб не продовжувати згадувати минуле, і те, що заподіює вам біль і висмоктує з вас сили.
І на завершення хотілося б сказати: перш, ніж іти і подавати документи на розлучення, переконайтеся, що ви робите свідомий вибір, а не керуєтеся емоціями. Врахуйте, що ви повинні бути готові до розриву емоційних і фізичних зв'язків зі своїм чоловіком. Якщо ви це можете зробити, то це ваш вибір, але якщо ви відчуваєте, що не готові до такого повороту подій, але в даному випадку є висока частка ймовірності, що в середині вас говорять емоції, які вам не допомагають змінити життя, а просто руйнують його, вам просто необхідно навчитися їх приборкати в певний момент, щоб не отримати психологічну травму. Приборкання емоцій стане гігантським кроком вперед у відносинах, і допоможе керувати гнівом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: розлучення, шлюб, сім'я, сварки, скандал, стосунки, відносини, чоловік, жінка, психологія, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?
Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Яке головне завдання батьків підлітка?
Сімейні справи | 01:20, 13.02.2025

Ще 5 хвилин: лікарі пояснили, чому переставляти будильник вранці шкідливо
Здоров'я | 11:20, 12.02.2025

Як вибрати чоловічі труси, щоб не нашкодити його здоров'ю?
Тато | 08:30, 12.02.2025

Як прикраси впливають на наш вигляд?
Мама | 07:40, 12.02.2025

Чому важливо проживати негативні емоції?
Здоров'я | 00:30, 12.02.2025

Сексологи розкрили, скільки можна жити без сексу
Секс | 07:40, 11.02.2025