Чи справді середземноморська дієта знижує ризик розвитку деменції?

Численні дослідження показали, що дотримання здорової дієти може знизити ризик деменції, але чи входить в цей список середземноморська дієта?

Середземноморська дієта передбачає велике споживання овочів, бобових, фруктів, риби та здорових жирів, таких як оливкова олія, і низьке споживання молочних продуктів, м’яса та насичених жирних кислот.

«Попередні дослідження впливу дієти на ризик деменції дали неоднозначні результати», — сказала авторка дослідження Ізабель Гланс з Університету Лунда у Швеції. -

Для дослідження вчені ідентифікували 28 000 людей зі Швеції. Учасники мали середній вік 58 років і не мали деменції на початку дослідження. За ними стежили протягом 20 років. Під час дослідження учасники заповнили семиденний харчовий щоденник, детальну анкету частоти прийому їжі та пройшли співбесіду. До кінця дослідження у 1943 людей, або 6,9%, була діагностована деменція, включаючи хворобу Альцгеймера і судинну деменцію.

Дослідники перевірили, наскільки дієти учасників узгоджуються зі звичайними дієтичними рекомендаціями та середземноморською дієтою.

Після коригування віку, статі та освіти дослідники не виявили зв’язку між дотриманням традиційної дієти чи середземноморської дієти та зниженням ризику деменції.

Гланс зазначила, що для підтвердження висновків необхідні подальші дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Лікар радять дітям кисломолочні продукти для підвищення імунітету взимку
  
• Як відучити дітей вживати багато цукру?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Чи може дитина із хронічними захворюваннями займатись спортом?

Дитина | 08:30, 12.09.2023

Фізична активність та спорт відіграють важливу роль у здоровому розвитку дітей. Вони сприяють фізичному, емоційному та соціальному розвитку маленьких спортсменів. Проте, чи можуть діти із хронічними захворюваннями також займатись спортом? Відповідь н

З якого віку дітям можна заводити домашніх тварин?

Дитина | 00:30, 12.09.2023

Виховання дітей включає в себе багато аспектів, і одним з них є відповідальність за домашніх тварин. Питання про те, з якого віку дітям можна дозволити заводити собі домашню тварину, є важливим і потребує обдумування.

Чи допомагає магній при ПМС

Здоров'я | 21:00, 11.09.2023

Зв'язок між магнієм та передменструальним синдромом (ПМС) вже давно вивчається в наукових дослідженнях. ПМС - це стан, який відзначається фізичними та емоційними симптомами, які зазвичай виникають за кілька днів до початку менструації та зникають піс

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: