Часто жінки готують їжу на два, три дні і, навіть, тиждень. Або купують в магазинах продукти, на яких стоїть термін реалізації від тижня - до кількох років, не замислюючись, що такі продукти не приносять користі. Чому?
"Наша мама" дізнавалась, наскільки шкідливо споживати їжу у підігрітому вигляді.
Несвіжа їжа згубно впливає на наш організм, оскільки сама їжа є матеріалом для відновлення клітин організму. і лише у свіжому харчуванні містяться потрібні для цього речовини. Вони досить швидко руйнуються і практично не зберігаються у стравах, які простояли кілька годин.
Зважаючи на ці факти, можна зробити лише один висновок: харчуйтеся лише свіжоприготованою їжею. Якщо не має змоги через зайнятість приготувати свіжі страви, замініть її свіжими овочами чи фруктами.
Лікарі кажуть, що гірше несвіжої їжі може бути лише підігріта їжа, приготована раніше, ніж за 3 години до споживання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що ми їмо: 200 калорій у різних продуктах
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, харчування, продукти, здоров'я, хвороби, профілактика, мікрохвильовка
Цікаво також:
Новини по темі
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024