
Як кажуть дієтологи, яблука збільшують м'язову силу і спалюють жир. А точніше - це робить урсолова кислота, що міститься в яблуках.
Дана кислота, кажуть дослідники, допомагає спалити більше калорій, що знижує показники ожиріння, ризик діабету і жирової хвороби печінки.
В організмі людини міститься білий і коричневий жир. Перший запасає енергію, а другий її спалює, щоб виробити тепло. Коричневого жиру особливо багато у маленьких дітей. А в міру дорослішання його кількість зменшується. Урсолова кислота збільшує обсяг коричневого жиру і м'язів. До речі, м'язи теж є потужним елементом, що спалює калорії.
Отже, кислота є дієвим засобом боротьби з ожирінням і захворюваннями, які з ним пов'язані.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб приборкати нерви
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, вітаміни, яблука, ожиріння, зайва вага, м'язи, дослідження, дієта

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Готуємо салат з крабовим м'ясом, сиром та шинкою
Харчування | 14:00, 26.06.2022

Чи можна вагітним їсти вишні?
Я вагітна | 05:00, 26.06.2022

Готуємо полуничний крем-суп для дітей
Харчування | 02:30, 26.06.2022

Готуємо сирний суп з креветками та сухариками
Харчування | 21:00, 25.06.2022

Готуємо салат з помідорами, болгарським перцем, авокадо
Харчування | 14:00, 25.06.2022

Сніданок для дітей: Сирна запіканка без борошна і манки
Дитяче харчування | 07:00, 25.06.2022

Готуємо смузі з бананом та кефіром
Харчування | 02:30, 25.06.2022