Науковці дослідили факт, чому після 2-3 філіжанок кави нам часто хочеться спати, а мало б бути навпаки.
Фахівці кажуть, що після першої чашки кави насправді настає відчуття бадьорості, припливу сил, так як до складу напою входить кофеїн. Проте варто порцію напою повторити, як бадьорість зникає і поступається місцем сну. Чим це викликано?
Вся справа в тому, що кофеїн звужує кровоносні судини головного мозку. Тому міцний напій викликає стан сонливості, а також млявість і бажання спати.
Вихід з даної ситуації, на думку експертів, в наступному: по-перше, вранці пити одну порцію напою. По-друге, для ослаблення дії кофеїну пити каву з молоком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у красивих жінок не складаються стосунки із чоловіками
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 корисних звичок, до яких необхідно привчати дітей змалечку
Тато і мама: як запровадити рівні обов'язки з догляду за дитиною?
Хумус з авокадо
Як приготувати марципан?
Теги: кава, їжа, харчування, медики, вчені, дослідження, чоловік, жінка
Цікаво також:
