Науковці дослідили факт, чому після 2-3 філіжанок кави нам часто хочеться спати, а мало б бути навпаки.
Фахівці кажуть, що після першої чашки кави насправді настає відчуття бадьорості, припливу сил, так як до складу напою входить кофеїн. Проте варто порцію напою повторити, як бадьорість зникає і поступається місцем сну. Чим це викликано?
Вся справа в тому, що кофеїн звужує кровоносні судини головного мозку. Тому міцний напій викликає стан сонливості, а також млявість і бажання спати.
Вихід з даної ситуації, на думку експертів, в наступному: по-перше, вранці пити одну порцію напою. По-друге, для ослаблення дії кофеїну пити каву з молоком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у красивих жінок не складаються стосунки із чоловіками
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, їжа, харчування, медики, вчені, дослідження, чоловік, жінка
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024