Вчені назвали напої, що сприяють розвитку раку

Американські вчені підрахували, що надмірне вживання газованої води, спортивних коктейлів і фруктових напоїв щорічно забирає 180 000 життів у світі.

За словами дослідників, зловживання підсолодженими напоями веде до набору зайвої ваги, а це в свою чергу тягне за собою розвиток діабету, серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.

Вчені, спираючись на дані глобального дослідження з питань здоров'я 2010 року, встановили зв'язок між вживанням напоїв з вмістом цукру і 133 тисячами випадків смертей від діабету, 44 тисячами смертей від серцево-судинних захворювань і 6 тисячами смертей від раку.

"Як показало наше дослідження, в США в 2010 році близько 25 тисяч смертей були пов'язані з вживанням підсолоджених напоїв", - повідомляє лікар Джітенджалі Сінгха з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я в Бостоні.

За рекомендаціями експертів, число калорій від газованих і інших солодких напоїв не повинна перевищувати 450 калорій в тиждень за умови харчового раціону, розрахованого на 2000 калорій на добу.

Як стверджують вчені, кожні 150 додаткових калорій з цукру в день збільшують ризик появи діабету другого типу на 1%, а споживання цього ж кількості калорій з інших продуктів збільшує ймовірність виникнення діабету на 0,1%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с

Економний шоколадний пиріг без масла і шоколаду

Харчування | 13:00, 17.06.2026

Пиріг можна випікати в будь-якій невисокій формі.