Гарбузове пюре містить багато вітамінів та мінералів, таких як бета-каротин, вітамін С, калій, магній та інші. Вони зміцнять імунну систему малюка, покращать ріст та розвиток. Крім того, гарбуз має приємний смак і консистенцію, які можуть сподобатися дитині.
Перші прикорми починаються з 6 місяців, коли малюк готовий до введення нових продуктів до свого раціону. Перед введенням будь-яких нових продуктів до раціону малюка необхідно проконсультуватися з лікарем чи дитячим дієтологом. Це дозволяє попередити можливі реакції та інші проблеми зі здоров'ям.
Підготувати гарбузове пюре для першого прикорму можна дуже просто. Спочатку необхідно відібрати дозрілий гарбуз, нарізати його на кубики та запекти в духовці або приготувати у пароварці. Потім змішуємо гарбузові кубики в блендері до однорідної консистенції. Для отримання більш рідкої консистенції можна додати води або молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: прикорм, гарбуз, пюре, дитина, мама, їжа, дитячий прикорм, харчування, дієтологи радять, лікарі радять
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі схуднути в області живота за допомогою білкової їжі?
Дієта для мами | 00:30, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024
Корисний морквяний суп для дітей
Харчування | 13:00, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024