ТОП продукти для весняного детоксу

Adoption
Date
  • 635 Переглядів
З приходом весни багато людей бажають очистити свій організм від шкідливих речовин та підняти свій тонус. Детоксикація організму може бути корисною, але важливо пам'ятати, що правильне харчування є ключем до успішного детоксу.

2528_pic566_15832.jpg (122.2 Kb)


Ось деякі з найкращих продуктів для весняного детоксу:

Зелений чай: Зелений чай містить антиоксиданти, які допомагають знизити ризик розвитку раку та інших хвороб. Він також сприяє зняттю стресу та покращує здоров'я шкіри.

Буряк: Буряк містить багато антиоксидантів та фітонутрієнтів, які допомагають очистити печінку. Він також містить велику кількість вітамінів та мінералів, які підтримують здоров'я серця.

Цитрусові фрукти: Цитрусові фрукти, такі як апельсини та грейпфрути, містять велику кількість вітаміну C, який допомагає знижувати рівень стресу та покращує імунну систему. Вони також містять флавоноїди, які зменшують ризик розвитку раку.

Часник: Часник містить силімарин, який допомагає знизити рівень холестерину та зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Він також містить алліцин, який має антибактеріальні та протизапальні властивості.

Квасоля: Квасоля містить велику кількість білка та фібрину, які сприяють зниженню рівня цукру в крові та зменшують ризик розвитку цукрового діабету. Вона також містить флавоноїди та антиоксиданти, які сповільнюють чи припиняють окиснення організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, дієта, детокс, Часник, стрес, фрукти, чай, квасоля, детокс організму


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    До 12 місяців малюкові потрібні всі поживні речовини, які містяться лише у грудному молоці чи адаптованій суміші: білки, жири, кальцій, залізо, вітамі

    Чи можна давати дітям мигдалеве молоко?

    Дитяче харчування | 08:30, 16.01.2026

    До 12 місяців малюкові потрібні всі поживні речовини, які містяться лише у грудному молоці чи адаптованій суміші: білки, жири, кальцій, залізо, вітаміни A, D, E, B12 та ферменти для розвитку мозку. Після 1 року можна вводити інші види молока в невели

    М’ясо по-французьки з грибами та картоплею сподобається любителям цікавих картопляних запіканок із сиром і м’ясом у духовці. Для цієї страви можна бра

    М'ясо по-французьки з грибами і картоплею: рецепт

    Харчування | 14:00, 15.01.2026

    М’ясо по-французьки з грибами та картоплею сподобається любителям цікавих картопляних запіканок із сиром і м’ясом у духовці. Для цієї страви можна брати будь-яке м’ясо: курятину, індичку, але ми взяли свинину. Так само і з грибами: ми взяли звичайні

    Можна купити готову намазку, а можна приготувати бурякову пасту з волоськими горіхами. Вона має насичений колір, ніжний смак і м’яку текстуру.

    Бурякова паста з волоськими горіхами — корисна намазка для бутербродів

    Харчування | 13:00, 15.01.2026

    Можна купити готову намазку, а можна приготувати бурякову пасту з волоськими горіхами. Вона має насичений колір, ніжний смак і м’яку текстуру.

    Пропонуємо трохи простіший і менш калорійний рецепт — голубці з курячим фаршем на парі. Тут начинка загортається в листя пекінської капусти, що робить

    Голубці з курячим фаршем на парі — рецепт

    Харчування | 14:00, 14.01.2026

    Пропонуємо трохи простіший і менш калорійний рецепт — голубці з курячим фаршем на парі. Тут начинка загортається в листя пекінської капусти, що робить вироби зручнішими у формуванні.

    Набираєш тісто в кондитерський мішечок, формуєш голову та вушка, випікаєш — й оригінальне печиво «Ведмедики» до чаювання готове.

    Печиво для дітей «Ведмедики» — рецепт

    Харчування | 13:00, 14.01.2026

    Набираєш тісто в кондитерський мішечок, формуєш голову та вушка, випікаєш — й оригінальне печиво «Ведмедики» до чаювання готове.

    Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскіль

    Чи можна дітям пити м'ятний чай?

    Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026

    Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскільки він має заспокійливу дію і може посилювати симптоми при низькому тиску або печії, а також є можли

    Щоб запечена риба не вийшла сухою, спробуй поєднати її з овочами та яєчною заливкою. У такому форматі страва буде більш соковитою та з подвійною порці

    Риба, запечена в омлеті — рецепт

    Харчування | 14:00, 13.01.2026

    Щоб запечена риба не вийшла сухою, спробуй поєднати її з овочами та яєчною заливкою. У такому форматі страва буде більш соковитою та з подвійною порцією якісного білка. Тож як приготувати рибу, запечену в омлеті?

    Коментарі до новини