Інгредієнти:
Сир (5-9%) – 100 г
Сметана (15%) – 1 ст. л.
Кефір – 1 ст. л.
Мед – 1 год.
Фрукти, сухофрукти – до смаку
Сир (5-9%) – 100 г
Сметана (15%) – 1 ст. л.
Кефір – 1 ст. л.
Мед – 1 год.
Фрукти, сухофрукти – до смаку

Спосіб приготування:
Свіжі фрукти наріжте кубиками, сухофрукти замочіть на 20 хв, відіжміть і наріжте тонко.
Змішайте у блендері фрукти з сиром, сметаною та кефіром.
Заправте медом.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: десерт, діти, готуємо вдома, готуємо деерт, сир, творог, мед, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта

Цікаво також:
Новини по темі

Весняний рецепт: заливний пиріг з цибулею і яйцем
Харчування | 14:00, 10.05.2025
Приготувати пиріг можна з легкістю і не обов'язково возитися з тістом. Пропонуємо вам рецепт смачного та ситного пирога з апетитною весняною начинкою, який вражає простим набором інгредієнтів.

Лінива лазанья за 30 хвилин
Харчування | 13:00, 10.05.2025
Зараз можна знайти дуже багато рецептів різних видів лазаньї. Сьогодні ми будемо готувати лазанью з нотками класичного рецепта, але не без змін. Все для того, аби максимально пришвидшити усі процеси.

Які продукти допомагають виглядати молодше за свої роки?
Харчування | 11:20, 10.05.2025
Європейські вчені назвали харчові продукти, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді.

Рецепт яєчні у формі для кексів
Харчування | 20:30, 09.05.2025
З приготуванням впорається навіть дитина!

Мегашоколадне печиво, яке розлетиться за секунду
Харчування | 19:44, 09.05.2025
Найсмачніше шоколадне печиво!

5 шкідливих продуктів, які ми беремо на пікнік
Харчування | 09:30, 09.05.2025
Оброблене м’ясоТаке як шинка, ковбаси, салямі, індичка та ростбіф, часто походить від тварин, які вирощуються в непристойних умовах і їм вводять такі препарати, як антибіотики, гормони, хімічні ароматизатори, барвники, нітрит натрію та інші речовини.

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги
Дитина | 01:20, 09.05.2025
Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.