Протягом 9 років тривали дослідження, в ході яких проводили спостереження за 136 тис. добровольцями у віці від 35 до 70 років. Добровольці повинні були вживати три порції молочних продуктів в день.
В ході досліджень вдалося встановити, що люди, в раціон яких щодня входили три порції молочних і кисломолочних продуктів - молока, йогурту, вершкового масла, сиру - ризик смертності від серцево-судинних захворювань і передчасної смерті знизився.
Вчені прийшли до висновку, що три порції молочних продуктів в день допомагають захистити від передчасної смерті і знизити ризик серцево-судинних захворювань.
При цьому вчені поки що не можуть сказати точно, який саме компонент молочних продуктів дозволяє так позитивно впливати на здоров'я. Зрозуміло одне - унікальний склад молока, яке містить амінокислоти, рідкісні вітаміни К1 і К2, корисні жири і мікроелементи - благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи і продовжує життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: правильне харчування, здоров'я, дослідження вчених, продукти для здорового життя, корисні продукти, секрети довголіття, правила ЗСЖ, молоко, амінокислоти, рідкісні вітаміни К1 і К2, корисні жири і мікроелементи, благотворно, впливає на роботу, серцево-суд
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024