Як запобігти передчасної смерті?

Вчені Гарвардської медичної школи в США прийшли до висновку, що дієта, яка передбачає вживання великої кількості рослинних продуктів, знижує ризик ранньої смерті на 30 %. Результати дослідження були представлені на міжнародній конференції з охорони здоров'я Unite to Cure в Ватикані. Про це повідомляє видання "Science Alert".

За оцінками вчених, приблизно 30 мільйонів смертей на рік у всьому світі відбуваються через нездоровий спосіб життя, який включає куріння, ожиріння і погане харчування. Згідно з даними фахівців, приблизно третину з них можна запобігти, якщо змінити раціон харчування. При цьому можна не відмовлятися повністю від м'яса, проте необхідно значно збільшити частку рослинної їжі.

Хоча результати наукової роботи поки що не опубліковані в журналі, що рецензується, вчені вважають, що їхні колеги погодяться з отриманими в ході дослідження даними. Крім того, учасники конференції ознайомилися з висновками іншої групи фахівців, які продемонстрували, що вживання великої кількості рослинної їжі сприяє зниженню рівня холестерину на 35 % за 2 тижні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Салат «Оселедець під периною»
  
• Як приготувати лимонний сирник
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві

Харчування | 13:00, 30.04.2024

Ніжний кекс, що просто тане у роті, — те, що треба до чаювання! Його вершковий смак і ванільний аромат точно сподобаються всій родині.

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Запіканка з пельменями — смачно і зручно

Харчування | 14:00, 29.04.2024

Для цієї запіканки з пельменями, крім, самих пельменів, вам знадобиться всього кілька інгредієнтів — яйця, сметана, сир і спеції. Просто? Так! Смачно? Дуже!

Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей

Харчування | 13:00, 29.04.2024

Листкове тісто — просто знахідка для тих, хто хоче приготувати щось нашвидкуруч! Цього разу візьмімося до яблучних кілець. Поки тісто печеться, яблуко розімліває всередині. І запах кориці наповнює кухню.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: