Овочі й фрукти не врятують від важких хвороб

Adoption
Date
  • 1342 Переглядів
Хоча порада вживати більше фруктів і овочів дійсно працює на благо здоров'я, важливо розуміти: ніякі овочі і фрукти не можуть захищати від появи у людини хвороб, наприклад, раку або деменції. Про це розповіли американські фахівці, за словами яких користь рослинних продуктів харчування часто трактується неправильно.
7509_ovochi-ta-frukti.jpg (55.5 Kb)


Поради про те, що потрібно споживати більше овочів і фруктів для захисту від якихось хвороб, вводять в оману, пише оглядач наукових видань Сара Чодош. За її словами, деякі дослідження пов'язали помідори в раціоні з низьким ризиком розвитку раку передміхурової залози. Але вважати, що вживання більшої кількості помідорів не дасть розвинутися раку передміхурової залози або якого-небудь іншого виду раку, - це наївність, зазначає Чодош.

«Фрукти і овочі корисні для вашого здоров'я, але лише в цілому», - підкреслила експерт.

Численні великі дослідження показали: чим більше фруктів і овочів в раціоні людини, тим нижча ймовірність виникнення інсульту, серцевого нападу та кардіологічних захворювань в цілому. Однак для науки все ще незрозуміло, як саме фрукти і овочі покращують здоров'я, зазначає оглядач.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Овочі, фрукти, захворювання, продукти, здоров'я


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ця поживна слива містить багато вітамінів. Але деяким людям варто уникати її.

Алича: користь і шкода

Харчування | 02:30, 17.05.2022

Ця поживна слива містить багато вітамінів. Але деяким людям варто уникати її.

Щороку 40 000 дітей народжуються з відхиленнями від норми, що виникають внаслідок внутрішньоутробного впливу алкоголю. Глінтвейн — це різновид солодко

Чи можна вагітним пити глінтвейн?

Вагітність та пологи | 01:30, 17.05.2022

Щороку 40 000 дітей народжуються з відхиленнями від норми, що виникають внаслідок внутрішньоутробного впливу алкоголю. Глінтвейн — це різновид солодкого алкогольного напою, що містить вино, цукор та фруктовий сік.

Експерти радять їсти на вечерю ... омлет! Так, не на сніданок, а на вечерю. Пропонуємо вам рецепт незвичного омлету в чашці.

Готуємо омлет в чашці

Харчування | 21:00, 16.05.2022

Експерти радять їсти на вечерю ... омлет! Так, не на сніданок, а на вечерю. Пропонуємо вам рецепт незвичного омлету в чашці.

Інгредієнти:Корж: курага 50 гродзинки 50 гхліб із борошна грубого помелу 200 гмед 1 ч. л.Начинка:молоко знежирене 100 млсир знежирений рідкий 300 гдва

Готуємо чізкейк без випічки

Харчування | 14:00, 16.05.2022

Інгредієнти:Корж: курага 50 гродзинки 50 гхліб із борошна грубого помелу 200 гмед 1 ч. л.Начинка:молоко знежирене 100 млсир знежирений рідкий 300 гдва середні банани 200 гжелатин 1 ст. л.яблуко 150 гкориця до смаку

Інгредієнти:Гарбуз – 200 г.Молоко – 150 мл.Кориця – 5 г.Яйце білок - 1 шт.Цукор – 50 г.Масло вершкове – 50 г.Манка - 100г.

Готуємо гарбузовий мус

Харчування | 02:30, 16.05.2022

Інгредієнти:Гарбуз – 200 г.Молоко – 150 мл.Кориця – 5 г.Яйце білок - 1 шт.Цукор – 50 г.Масло вершкове – 50 г.Манка - 100г.

Складники:Вода – 2 лОгірок середній – 1 шт.Лимон чи лайм – 1 шт.М'ята – 10-15 листочківКорінь імбиру – 1 ч. л. з гіркою

Як приготувати воду Сассі для схуднення?

Дієта для мами | 17:00, 15.05.2022

Складники:Вода – 2 лОгірок середній – 1 шт.Лимон чи лайм – 1 шт.М'ята – 10-15 листочківКорінь імбиру – 1 ч. л. з гіркою

Цей незвичний десерт сподобається вашим дітям, а також може підійти для частування гостей!

Готуємо груші у клярі

Харчування | 14:00, 15.05.2022

Цей незвичний десерт сподобається вашим дітям, а також може підійти для частування гостей!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: