Ось кілька простих порад:
1. Картоплю в будь-якому вигляді не можна вживати з м'ясом або птицею. Як не дивно, вона прекрасно поєднується з рослинними оліями, овочами і навіть салом. Тільки не з м'ясом.
2. М'ясо, птиця і риба прекрасно засвоюються з овочами - солодким перцем, огірками, помідорами, зеленню, салатами.
3. Сир також сумісний із зеленню і овочами, більше навіть з помідорами. Але ніяк не з хлібом.
4. Солодкі фрукти сумісні з напівкислими і кислими.
5. Рибу краще вживати з рослинними жирами, а ікру взагалі без жирів. Тобто обмежтеся бутербродом без вершкового масла. А краще і без хліба.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, сумісність, поєднання, харчування, їжа, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Вершковий лікер «Бейліс» з шоколадом — готуємо вдома
Харчування | 14:00, 19.02.2026
Як приготувати вдома млинцевий торт «Чизбургер»
Харчування | 13:00, 19.02.2026
Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?
Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026
кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?
Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026
Морозиво домашнє — рецепт з кисломолочним сиром
Харчування | 20:45, 18.02.2026
Пиріг «Зебра» на сковороді — домашня випічка без духовки
Харчування | 20:05, 18.02.2026
Готуємо оладки для дітей без борошна
Дитяче харчування | 01:20, 18.02.2026