
Ось кілька простих порад:
1. Картоплю в будь-якому вигляді не можна вживати з м'ясом або птицею. Як не дивно, вона прекрасно поєднується з рослинними оліями, овочами і навіть салом. Тільки не з м'ясом.
2. М'ясо, птиця і риба прекрасно засвоюються з овочами - солодким перцем, огірками, помідорами, зеленню, салатами.
3. Сир також сумісний із зеленню і овочами, більше навіть з помідорами. Але ніяк не з хлібом.
4. Солодкі фрукти сумісні з напівкислими і кислими.
5. Рибу краще вживати з рослинними жирами, а ікру взагалі без жирів. Тобто обмежтеся бутербродом без вершкового масла. А краще і без хліба.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, сумісність, поєднання, харчування, їжа, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Чи можна дітям їсти яйця кожен день?
Харчування | 12:10, 13.05.2025

Шоколадні пряники в глазурі: рецепт, як з дитинства
Харчування | 17:32, 12.05.2025

Пиріг з шинкою і сиром за 30 хвилин: рецепт
Харчування | 16:00, 12.05.2025

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?
Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

Частина банану, яку ми викидаємо, а в ній - найбільше корисних речовин
Харчування | 00:30, 12.05.2025

Готуємо медово-лимонний тортик за рецептом Меган Маркл
Харчування | 14:00, 11.05.2025

Голубці з картоплі, зварені в овочевому бульйоні
Харчування | 13:00, 11.05.2025