Продукти з максимальною калорійністю

Продукти, які для нас дуже смачні, більшість з них є шкідливими для нашого здоров'я та фігур. Які саме - читайте у матеріалі.

Сирне печиво

Така страва комплексно діє на організм. У складі є борошно з пшениці, що має високий глікемічний індекс і глютен. Сир містить холестерин і шкідливі жири. Крім цього, воно насичене цукром.

Шоколадно-горіхова паста

Основними складовими є пальмова олія, яку вперто називають рослинною, а також цукор. Навіть здоровій людині таке протипоказано їсти. Людині, що мріє схуднути, його їсти не можна ні за яких обставин.

Шаурма

Шаурма або шаверма це коржик з пшеничного борошна з наповнювачами та майонезом. У складі страви багато жиру. Сир і м'ясо обсмажуються у фритюрі. Незважаючи на невелику кількість овочів, шаурма не відноситься до групи страв, дозволених дієтологами.

Чіпси

Чіпси довго позиціонувалися, як продукт, яким можна легко і швидко насититися. Цей снек перевантажений картопляним крохмалем і неякісними жирами. В результаті, людина отримує тільки порожні калорії, але без необхідної для організму енергії.

Картопля фрі

Навіть звичайна варена картопля не відноситься до дієтичної їжі. Ще більшої шкоди організму приносить картопля-фрі, зроблена з пресованого пюре і заражена у великій кількості масла. Страва має величезну кількість солі. Продукт негативно позначається на серцево-судинній системі.

Гамбургер

Сир це непомітні сотні калорій у страві. У гамбургері також присутнє шкідливе біле борошно, суміш майонезу і кетчупу, а також неякісний фарш. Весь цей мікс лікарі вживати не радять.

Морозиво

До молочних продуктів морозиво не має відношення. Зараз це сукупність сухого молока, глюкозного сиропу, цукру, а також, рослинного жиру. Продукт доповнюють сиропами і шоколадом.

Батончики

Снікерси і інші батончики не дають енергії, в їх складі тільки порожні калорії, шкідливі для організму. У продукті немає вітамінів, мінералів і клітковини, при величезному обсязі цукру і пальмового масла. Найпростіший спосіб схуднути - повністю відмовитися від такої їжі.

Пиво

У напої величезна кількість порожніх калорій. За даними параметру напій порівняємо з газованими солодкими напоями. Такі калорії утилізуються організмом в першу чергу. Далі засвоюються калорії зі звичайної їжі. Якщо у людини недостатній рівень активності - порожні калорії відразу переходять в жирові відкладення.

Кола

В одній банці кока-коли і пепсі знаходиться приблизно шість маленьких ложок цукру. При високому глікемічному індексі, продукт миттєво потрапляє в кров, приносячи реальну шкоду. Щоб виправити ситуацію, організм переводить непотрібні калорії в відкладення жиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом

Харчування | 13:00, 03.05.2024

Приготуйте справжній український щавелевий зелений борщ без м’яса. Він добре освіжає, коли на вулиці стає спекотніше.

5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так

Харчування | 11:20, 02.05.2024

Вибір стати вегетаріанцем несе за собою велику відповідальність за своє здоров'я, адже, відмовившись від їжі тваринного походження, важливо заміщати її продуктами рослинного походження, щоб в організмі було достатньо усіх вітамінів та мікроелементів.

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Готуємо салат капрезе з авокадо

Харчування | 14:00, 01.05.2024

Батьківщина цього чудового салату — сонячна Італія. Саме італійському острову Капрі, де вперше був виведений сорт смачних помідорів «бичаче серце», завдячує салат своєю назвою. Що цікаво, всі основні складові страви (крім помідорів, це ще базилік і м

Маленькі круасани з яблуками

Харчування | 13:00, 01.05.2024

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: