Жінкам шкідливо вживати цитрусові
Споживання у великих кількостях апельсинів, мандаринок і лимонів може завдати шкоди кістковим тканинам жінок.
Протягом 22-х років науковці вивчили дані медичних обстежень 78 тис. представниць прекрасної статі. Виявилося, що першими в групу ризику входять молоді жінки, їх кістки більш схильні до дії агресивних сполук, що містяться в цитрусових.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Немовлята вміють підлаштовуватися під настрій дорослих
Дослідники уточнили, що подібна картина була характерна для всіх жінок, що вживають в достатку фрукти з високим вмістом фруктози. А такі цитрусові як лимони та апельсини, зважаючи на свою популярність серед британок, були виділені в першу чергу.
Експерти підрахували, що випадки запалення кісткової тканини серед жінок, що ввели в свій щоденний раціон ці фрукти, проявлялись на 41% частіше. У зв’язку з цим вчені рекомендують представницям слабкої статі вживати лимони та апельсини не більше 2-3 разів на тиждень. Примітно те, що у чоловіків такого ефекту не було виявлено.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, цитрусові, здоров'я, кістки, жінка, дослідження
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024