Дитяча гіперактивність і що з нею робити: поради мамам

Adoption
Date
  • 212 Переглядів
Батьки доволі часто відчувають втому і розчарування, коли їхня дитина постійно знаходиться в русі, не може всидіти на місці та, здається, має нескінченну енергію. Але для деяких батьків це стає реальною проблемою. Їхня дитина може бути гіперактивною і з нею може бути важко впоратися.

4446_3.jpg (24.3 Kb)


Гіперактивність – це розлад поведінки, яким страждають приблизно 5-10% дітей. Точна причина гіперактивності ще невідома, але вважається, що це поєднання генетичних факторів і факторів навколишнього середовища. Дослідження показали, що діти з гіперактивністю мають нижчий рівень дофаміну – нейромедіатора, який контролює рух, мотивацію та винагороду в мозку. Це означає, що гіперактивні діти можуть мати проблеми з контролем своїх імпульсів і рухів.

Як дізнатися, що дитина гіперактивна?
Для дітей нормально бути енергійними та активними, але коли це стає надмірним і починає впливати на їхнє повсякденне життя, це може бути ознакою гіперактивності.

Деякі загальні ознаки гіперактивності у дітей:

- постійно вередує або звивається
- важко всидіти на місці
- надмірно балакучі, перебивають інших
- легко відволікаються і важко зосереджуються на завданнях
- діють імпульсивно, не думаючи про наслідки
- є проблеми з тихою грою або тихою діяльністю.

Якщо ви помітили ці ознаки у вашої дитини, можливо, настав час поговорити з лікарем або педіатром про свої занепокоєння.

Що робити батькам?
Якщо у вашої дитини діагностовано гіперактивність, ви можете зробити кілька речей, щоб допомогти їй впоратися з симптомами.

Послідовність
Створіть розпорядок дня та дотримуйтесь його. Це допоможе вашій дитині знати, чого очікувати, і дасть їй відчуття структури.

Позитивне підкріплення
Хваліть дитину за хорошу поведінку та досягнення, намагайтеся якомога більше ігнорувати погану поведінку.

Спілкування
Поговоріть з дитиною про її поведінку та про те, як вона впливає на інших. Поясніть, чого від неї очікують, і заохочуйте її висловлювати свої почуття.

Здорове харчування
Забезпечте дитині здорове та збалансоване харчування. Уникайте солодкої їжі, кофеїну та харчових добавок, оскільки вони можуть посилити активність.

Спокійний сон
Переконайтеся, що ваша дитина достатньо спить. Нестача сну може погіршити симптоми гіперактивності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, гіперактивна дитина, гіперактивність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

    Чому дитину не можна трусити?

    Дитина | 08:30, 29.11.2025

    Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

    Батькам варто навчити дітей деяких з найбільш ефективних методів релаксації, щоб допомогти їм управляти їх щоденними стресами. Тим самим ви дасте дітя

    10 кращих методів релаксації для дітей

    Дитина | 22:30, 28.11.2025

    Батькам варто навчити дітей деяких з найбільш ефективних методів релаксації, щоб допомогти їм управляти їх щоденними стресами. Тим самим ви дасте дітям необхідні інструменти, які будуть допомагати їм протягом усього життя.

    Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому ві

    Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?

    Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025

    Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому відкритими канали комунікативного зв'язку з нею. Ось кілька порад.

    Багато батьків іноді замислюються:

    Поради батькам від вихователів дитсадків

    Виховання | 20:30, 28.11.2025

    Багато батьків іноді замислюються: "чому дитина поводиться краще скрізь, тільки не вдома?" Відповідь проста: дитина перевіряє ваші особисті кордони, тому що вірить, що ви будете любити її, незважаючи ні на що. Але разом з тим ви можете використовуват

    Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негатив

    Наслідки емоційних травм у дитинстві

    Психологія | 19:30, 28.11.2025

    Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негативного досвіду в дорослому житті.

    Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

    Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?

    Дитина | 23:30, 26.11.2025

    Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

    Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичн

    Регрес сну у дитини: що це?

    Дитина | 22:30, 26.11.2025

    Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичного та психічного розвитку, а наш мозок відпочиває та перезаряджається. Саме тому новонароджені спля

    Коментарі до новини