Як навчити дитину навичок тайм-менеджменту?

Дослідження, проведені в Пенсильванському університеті, показують, що успіх в особистому житті, кар’єрі й навчанні тісно пов’язаний з умінням правильно розпланувати час. Також в дослідженні йдеться, що діти шкільного віку, які дотримуються розкладу, легше справляються з життєвими обставинами. Пояснюється це тим, що з віком обов’язків стає більше, навантаження вище, але людина ще в дитинстві навчився всім цим жонглювати.

Хороша новина в тому, що тайм-менеджмент — це навичка, яку ніколи не рано почати розвивати. І в статті ми зібрали для вас 5 класних вправ, які в цьому допоможуть.

1. Пісочний годинник
Пісочний годинник — древній метод визначення часу. Чому б не скористатися ним, щоб навчити дитину тайм-менеджменту?

Що знадобиться:
- роздобути пісочний годинник.

Що потрібно робити
Тут вже кого куди заведе фантазія. Можна чистити зуби, поки пісок не пересипається з однієї ємності в іншу. Якщо годинник трохи більше — дивитися мультик, поки час не вийшло. Стояти на голові, бігати наввипередки, робити перерви між уроками.

2. Закриваємо задачі
У цій грі можна нараховувати очки за кожну виконану справу, а потім обмінювати їх на цінні призи, сюрпризи й інші дитячі “хотєлкі”.

Що знадобиться:
- 2 зошити на стільки листів, скільки справ є у вашої дитини;
- олівці, фломастери, ручки.

Що потрібно робити
Один зошит — для дорослого, другий — для малюка. На кожній сторінці виписуємо 1 задачу і відведений на її виконання час. Наприклад, перше завдання для дорослого — застелити ліжко за 5 хвилин, для дитини — почистити зуби за 5 хвилин. І так далі.

Кожне завдання — це один раунд. За кожен раунд можна нараховувати бали, а потім обмінювати їх на додаткову годину прогулянки, атракціони, вкусняшки. Виграє той, хто скоріше закриває свою задачу. Фокус у тому, що поки перша не закрита — до другої переходити не можемо.

3. Збираємо пазли
Але не просто збираємо, а спочатку створюємо їх самостійно, а потім вчимося розставляти пріоритети. Гра підходить для тих дітей, які багато часу витрачають на непотрібні заняття — стрілялки, соцмережі, баловство, образи й так далі.

Що знадобиться:
- кольоровий картон;
- маркери, олівці, ручки, фломастери;
- ножиці.

Що потрібно робити
Обговоріть з дитиною, на які заняття протягом дня йде найбільше часу. Наприклад, школа, ютуб, друзі, уроки, соцмережі. Потім розріжте картон на довільні шматочки різного розміру. На великих шматочках записуйте справи, які займають багато часу — вчу уроки, відволікаюсь під час домашки, граю з їжею, ходжу в школу. На маленьких — ті справи, на які залишається мало часу. Це можуть бути ігри з друзями, читання, прогулянки, відпочинок.

Протягом дня цей пазл потрібно збирати, щоб до вечора у дитини склалась наочна картинка того, як він проводить час, а на наступний день скорегувати свої дії так, щоб залишилося більше часу на відпочинок, розваги, і при цьому уроки були зроблені й зуби почищені.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому важливо давати дітям вітамін D з початком осені?

Здоров'я | 12:10, 16.08.2025

З настанням осені важливо забезпечити дітей достатньою кількістю вітаміну D, оскільки в цей період знижується сонячна активність, а саме сонце є основним джерелом цього вітаміну для організму.

Як розмовляти з дитиною, щоб сприяти її розвитку мовлення?

Розвиток дитини | 11:20, 16.08.2025

Для розвитку мовлення надважливим є емоційне забарвлення сказаного, інтонація, жести, міміка, і навіть дотики, зоровий контакт, спільний інтерес, посмішка. Все це формує невербальне спілкування, невербальну комунікацію, що як наслідок, дасть поштовх

5 помилок під час годування дитини

Дитина | 10:30, 16.08.2025

1. Годувати дитину в лежачому положенніОптимальне положення прийому їжі - сидячи (з невеликим кутом нахилу тулуба вперед). Це забезпечує фізіологічне розташування стравоходу, полегшує проходження їжі та сприяє кращій координації процесів ковтання-дих

Фіолетовий плач: коли немовля кричить без причини

Немовля | 07:40, 16.08.2025

Ви помічали, що ваше зазвичай спокійне маля раптом починає плакати – і ніякі заколисування, годування чи пісеньки не допомагають? Можливо, це період "фіолетового плачу" - нормальний етап розвитку.

Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей

Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку. Важливо знати, скільки риби їсти щодня, для отримання максимальної користі.

У школах і садках збільшиться кількість платних послуг з 1 вересня

Навчання | 06:20, 13.08.2025

Платними стануть гуртки, додаткові уроки та підготовка до ЗНО/НМТ.

Чому діти навчаються швидше, ніж дорослі?

Дитина | 07:40, 12.08.2025

Мозок дитини має вищу нейронну пластичність — здатність швидко створювати нові зв’язки між нейронами. Це дозволяє малечі легко засвоювати мову, рухові навички, соціальні моделі та нову інформацію.