Як підвищити імунітет дитини?

Adoption
Date
  • 311 Переглядів
Імунітет - це захисна система організму, яка бореться зі шкідливими бактеріями та вірусами. Особливо важливо зміцнювати імунітет у дітей, оскільки вони підвищено вразливі до інфекцій.

4130_16309622_kak-podnyat-snizhennyiy-immunitet-rebenku-posle-kursa-antibiotikov.jpg (28.23 Kb)


Ось кілька порад, як підвищити імунітет дитини:

1. Здоровий спосіб життя
Здорове харчування, достатня кількість сну та фізична активність - все це важливо для зміцнення імунітету дитини. Додайте у раціон багато свіжих фруктів та овочів, гарнірів зі злаків та білкових продуктів. Приділяйте увагу здоровому сну - дитина має спати від 9 до 11 годин на ніч в залежності від віку. Фізична активність також допомагає зміцнити імунітет - дозвольте дитині гратися та рухатися на свіжому повітрі.

2. Гігієна
Навчіть дитину дотримуватися правил гігієни - мити руки перед їжею та після відвідування туалету, прикривати рот під час кашлю та чхання, не ділитися рушниками та посудом. Ці прості правила допоможуть запобігти поширенню інфекцій.

3. Вакцинація
Вакцинація - це один з найважливіших способів захисту від інфекцій. Дотримуйтеся графіка вакцинації та зверніться до лікаря для отримання додаткової інформації.

4. Вітаміни та додаткові засоби
У деяких випадках може знадобитися додаткове дозування вітамінів та мінералів для зміцнення імунітету. Зверніться до лікаря для консультаії щодо харчових добавок для вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: імунітет, дитина, профілактика, лікування, поради, вітаміни, їжа, прогулянки, мама


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Ми в дитинстві їли манку і просто росли, як пиріжки на дріжджах, а батьки раділи, бо якщо

Чому колись вважали, що пухка дитина - здорова і чому зараз лікарі іншої думки?

Дитина | 12:10, 11.06.2024

Ми в дитинстві їли манку і просто росли, як пиріжки на дріжджах, а батьки раділи, бо якщо "дитина набирає вагу - значить, вона здорова!" Чому зараз медики іншої думки? Чому краще бути худим, ніж пухленьким?

Якщо ми з вами і наші батьки, і батьки їхніх батьків... мали чіткий графік грудного вигодовування (не частіше, ніж 2-3 години між прийомами їжі), то с

Чому не потрібно годувати новонародженого щоразу, коли він плаче?

Немовля | 11:20, 11.06.2024

Якщо ми з вами і наші батьки, і батьки їхніх батьків... мали чіткий графік грудного вигодовування (не частіше, ніж 2-3 години між прийомами їжі), то сучасні немовлята харчуються на вимогу. Тому у багатьох є стереотип: новонароджений плаче - значить,

Діабет в дорослому віці - це важке захворювання, з яким завжди потрібно бути дуже обережним: що хворий їсть, що п'є, чи достатньо відпочиває і вживає

Діабет у дітей: справжні причини розвитку хвороби

Хвороби | 10:30, 11.06.2024

Діабет в дорослому віці - це важке захворювання, з яким завжди потрібно бути дуже обережним: що хворий їсть, що п'є, чи достатньо відпочиває і вживає (при потребі) ліки. З дітьми - ще складніше. Тож дуже важливо знати, якими є причини появи цукрового

Дитина з'їла полуницю - і її висипало навколо ротика і на щічках? Зазвичай, харчова алергія проявляється висипом, свербіжем, можуть також бути розлади

Харчова алергія у дитини: причини і лікування

Алергія | 09:30, 11.06.2024

Дитина з'їла полуницю - і її висипало навколо ротика і на щічках? Зазвичай, харчова алергія проявляється висипом, свербіжем, можуть також бути розлади травлення. У важких станах - набряки, шок і задишка.

Діти обожнюють батути. Але все не так легко і безневинно, як може здатися на перший погляд. Саме тому сьогодні розповідаємо, чому батькам до цієї дитя

Чому дітям небезпечно стрибати на батуті?

Дитина | 07:40, 10.06.2024

Діти обожнюють батути. Але все не так легко і безневинно, як може здатися на перший погляд. Саме тому сьогодні розповідаємо, чому батькам до цієї дитячої забави потрібно ставитись насторожено.

Для непідготовленої людини раптова дитяча істерика може бути дуже стресовою подією. Коли маленька дитина не отримує бажане, її фрустрація проявляється

3 дієвих способи, які допоможуть дитині пережити істерику

Дитина | 01:20, 09.06.2024

Для непідготовленої людини раптова дитяча істерика може бути дуже стресовою подією. Коли маленька дитина не отримує бажане, її фрустрація проявляється у сильній емоційній реакції крайнього нервового збудження. Часто це виглядає як гучний плач та крик

Ваша дитина погано спить? Прокидається серед ночі і плаче, або довго не може заснути? Давайте дізнаємося, у чому причина.

Порушення сну у дітей: причини

Дитина | 01:20, 06.06.2024

Ваша дитина погано спить? Прокидається серед ночі і плаче, або довго не може заснути? Давайте дізнаємося, у чому причина.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: