Чи можна малюкам їсти солоні огірки?

Adoption
Date
  • 899 Переглядів
Діти часто мають дивні смаки в їжі. Ваш авантюрний маленький їдець може подумати, що з’їсти маринований огірок – це вершина вишуканої їжі.

80_1000_545_1591964119-1752.jpg (35.04 Kb)


Малюкам, звичайно, не потрібні солоні огірки, щоб задовольнити будь-які харчові потреби, але немає жодних причин, щоб вони не могли їсти один час від часу під наглядом. Солоні огірки починають своє життя як різновид огірків, але обробка робить їх майже невпізнанними та знищує значну частину їх харчової цінності, тому ви захочете, щоб ваш малюк замінив солоні огірки більш поживними продуктами.

Задуха
Перш ніж розглядати харчову цінність солоних огірків, подумайте про ризик того, що ваш малюк вдавиться ними. Солоні огірки мають жорстку шкірку, і малюкам їх важко жувати. Не дозволяйте йому згризти цілий маринований огірок, оскільки він може відкусити досить великий шматок, щоб ним вдавитися. Наріжте солоні огірки невеликими шматочками і уважно спостерігайте за ним, поки він їх їсть.

Натрій
Солоні огірки з кропом не входять в список корисного, коли справа доходить до вмісту натрію. Один великий солоний огірок містить 1181 міліграм натрію, або половину добової потреби дорослої людини в натрію.

Вживання їжі з високим вмістом натрію в дитинстві може збільшити ймовірність того, що ваша дитина стане любителем солі пізніше в житті. Обмеження натрію має користь для здоров’я навіть немовлят.

Цукор
Овочі містять в основному вуглеводи, але більшість, включаючи невеликий огірок, містять мало цукру. При обробці солоні огірки встигають набрати аж 6 грамів цукру кожен. Насправді це приблизно така ж кількість цукру в цукровому печиві. Оскільки 1 чайна ложка цукру дорівнює 4 грамам, один солодкий маринований огірок додає еквівалент 1,5 чайної ложки цукру до ймовірно вже високого споживання цукру вашим малюком. Солоні огірки містять менше, приблизно 1,8 грама цукру, але там все ще є сіль, про яку варто хвилюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, огірки, огірок, натрію, солоні, Солоні, маринований, містять, огірків, потреби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два р

    Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

    Дитина | 08:47, 28.07.2026

    Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

    Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися в

    Дієтологи розповіли, чому не можна змушувати дітей доїдати все з тарілки

    Дитина | 12:03, 25.07.2026

    Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися від корисних продуктів.За словами директора з досліджень в Центрі наук про смак і харчуванні Софі Нік

    Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції щ

    Малюк перегрівся: основні симптоми теплового удару та чому це небезпечно

    Дитина | 22:28, 22.07.2026

    Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції ще недосконала, а тіло нагрівається стрімкіше. Стан загрожує життю, тому батькам критично важливо вча

    Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з У

    Виявлено ще одну небезпеку підліткового куріння

    Дитина | 22:14, 20.07.2026

    Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з Університету Гельсінкі.

    Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

    Фінські вчені зробили несподіване відкриття про позитивний вплив собак на здоров'я немовля

    Дитина | 13:46, 15.07.2026

    Виявилось, це пов'язано зі специфічниими мікробами, які домашній улюбленець приносить додому.

    Перший день народження дитини — це важливий психологічний та фізіологічний рубіж. У віці одного року малюк активно переходить від повзання до ходіння,

    Яку іграшку вибрати дитині на 1 рік: орієнтири для правильного розвитку

    Дитина | 22:39, 12.07.2026

    Перший день народження дитини — це важливий психологічний та фізіологічний рубіж. У віці одного року малюк активно переходить від повзання до ходіння, починає усвідомлювати причинно-наслідкові зв’язки та активно досліджує предмети на дотик, смак і зв

    Огляд досліджень, представлений в журналі The Lancet, показав, що фізичне покарання дітей неефективне для запобігання проблем з поведінкою. Замість ць

    Вчені: фізичні покарання небезпечні для дітей

    Дитина | 08:27, 11.07.2026

    Огляд досліджень, представлений в журналі The Lancet, показав, що фізичне покарання дітей неефективне для запобігання проблем з поведінкою. Замість цього воно провокує зростання проблем і інших несприятливих наслідків.

    Коментарі до новини