Чи можна малюкам їсти солоні огірки?

Adoption
Date
  • 567 Переглядів
Діти часто мають дивні смаки в їжі. Ваш авантюрний маленький їдець може подумати, що з’їсти маринований огірок – це вершина вишуканої їжі.

80_1000_545_1591964119-1752.jpg (35.04 Kb)


Малюкам, звичайно, не потрібні солоні огірки, щоб задовольнити будь-які харчові потреби, але немає жодних причин, щоб вони не могли їсти один час від часу під наглядом. Солоні огірки починають своє життя як різновид огірків, але обробка робить їх майже невпізнанними та знищує значну частину їх харчової цінності, тому ви захочете, щоб ваш малюк замінив солоні огірки більш поживними продуктами.

Задуха
Перш ніж розглядати харчову цінність солоних огірків, подумайте про ризик того, що ваш малюк вдавиться ними. Солоні огірки мають жорстку шкірку, і малюкам їх важко жувати. Не дозволяйте йому згризти цілий маринований огірок, оскільки він може відкусити досить великий шматок, щоб ним вдавитися. Наріжте солоні огірки невеликими шматочками і уважно спостерігайте за ним, поки він їх їсть.

Натрій
Солоні огірки з кропом не входять в список корисного, коли справа доходить до вмісту натрію. Один великий солоний огірок містить 1181 міліграм натрію, або половину добової потреби дорослої людини в натрію.

Вживання їжі з високим вмістом натрію в дитинстві може збільшити ймовірність того, що ваша дитина стане любителем солі пізніше в житті. Обмеження натрію має користь для здоров’я навіть немовлят.

Цукор
Овочі містять в основному вуглеводи, але більшість, включаючи невеликий огірок, містять мало цукру. При обробці солоні огірки встигають набрати аж 6 грамів цукру кожен. Насправді це приблизно така ж кількість цукру в цукровому печиві. Оскільки 1 чайна ложка цукру дорівнює 4 грамам, один солодкий маринований огірок додає еквівалент 1,5 чайної ложки цукру до ймовірно вже високого споживання цукру вашим малюком. Солоні огірки містять менше, приблизно 1,8 грама цукру, але там все ще є сіль, про яку варто хвилюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, огірки, огірок, натрію, солоні, Солоні, маринований, містять, огірків, потреби


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У дитячій гастроентерології до найбільш поширених захворювань органів травлення відносять гастрит. Останній характеризується віковими піками ризику, а

Як не допустити гастрит у дитини?

Хвороби | 01:20, 23.03.2025

У дитячій гастроентерології до найбільш поширених захворювань органів травлення відносять гастрит. Останній характеризується віковими піками ризику, а саме у 5 - 6 років та 10 – 15 років. Однак фахівці ВООЗ відмічають, що гастрит останніми роками п

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити грана

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Кімната, в якій дитина робить перші кроки, грає або проводить час за уроками, – це не просто середовище її проживання. Це невеликий світ, що формує ха

7 речей, яким не місце у дитячій кімнаті

Дитина | 08:30, 20.03.2025

Кімната, в якій дитина робить перші кроки, грає або проводить час за уроками, – це не просто середовище її проживання. Це невеликий світ, що формує характер і звички зростаючої людини, що впливає на темпи її розвитку та стан здоров'я. Ось чому все, щ

Автомобільний бренд Lamborghini буквально виховує з пелюшок маленьких гонщиків. Виробник дитячих товарів Silver Cross представив свій візок для немовл

Lamborghini представив дитячий візок за 5 тисяч доларів (фото)

Дитина | 07:40, 20.03.2025

Автомобільний бренд Lamborghini буквально виховує з пелюшок маленьких гонщиків. Виробник дитячих товарів Silver Cross представив свій візок для немовлят Reef AL Arancio. Тепер шанувальники Lamborghini можуть бути спокійними: їхні діти від народження

Карієс торкається майже 90% людей. Проблема раннього карієсу у дітей стоїть особливо гостро. У малюків до 3 років він зустрічається у 80% випадків, а

Як запобігти розвитку карієсу у дитини?

Дитина | 06:20, 20.03.2025

Карієс торкається майже 90% людей. Проблема раннього карієсу у дітей стоїть особливо гостро. У малюків до 3 років він зустрічається у 80% випадків, а у шестирічних дітей – у 84%. Множинний карієс у дітей розвивається з різних причин, які важко передб

Серед безлічі скарг, які чують педіатри від батьків немовлят, найчастіша – коліки. Чому малюків так часто турбує ця проблема і як з нею впоратися?

Коліки у новонародженого: як допомогти?

Немовля | 01:20, 20.03.2025

Серед безлічі скарг, які чують педіатри від батьків немовлят, найчастіша – коліки. Чому малюків так часто турбує ця проблема і як з нею впоратися?

Здавалося б, що тут такого, щоб після роботи годину-другу провести час з дитиною? Але часом просто не вистачає сил. Як тоді бути?

Як працюючій мамі знайти час на дитину?

Мама | 00:30, 20.03.2025

Здавалося б, що тут такого, щоб після роботи годину-другу провести час з дитиною? Але часом просто не вистачає сил. Як тоді бути?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: