Який ліміт на комп'ютер варто встановити для дитини

Вчені з Оксфордського університету дозволили підліткам довше проводити часу біля комп'ютера і телевізора. Читайте далі подробиці. Повідомляє сайт Наша мама.

Сучасні діти з легкістю викачують фільми, ігри та знають, як і де шукати інформацію в Мережі. Лікарі б'ють на сполох, оскільки надмірна захопленість гаджетами негативно відбивається на здоров'ї очей.

Раніше фахівці радили використовувати комп'ютери не більше 2-х годин на день, решту ж вільного часу витрачати на ігри на вулиці. Дослідники з Оксфордського університету порахували, протягом якого часу користування комп'ютером та іншими різними електронними пристроями є корисним для мозку дитини. Як з'ясувалося, оптимальний час роботи на гаджет - 257 хвилин або 4 години і 17 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вибрати розвиваючу іграшку для дитини

Природно, це не означає, що дитина більше 4-х годин не повинна випускати планшет або телефон з рук, це загальний час за весь день. Вчені говорять, що якщо підліток "сидить" довше за гаджетом, це негативно відіб'ється на мозку. Сюди входить і гри на телефоні, і навчання за ноутбуком і перегляд телевізора.

У дослідженні взяли участь 120 115 15-річних підлітків. Фахівці радять познайомити підлітків з настільними іграми, а також скласти їм компанію, щоб відвернути від гаджетів. Наприклад, шашки, шахи, "Еліас", "Монополія" і т.д.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фрази, які не можна казати вередливим дітям

Дитина | 00:30, 26.04.2026

За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

Дитина | 19:30, 25.04.2026

Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.