Як зміцнити імунітет дитини восени?

Восени діти починають хворіти частіше, особливо це стосується тих дітей, які вже відвідують садок або школу. Хвороби можуть повторюватись наче по колу. Для того, щоб уникнути цієї проблеми слід підвищувати імунітет своєї дитини.

Насамперед слід зрозуміти, якими шляхами ми можемо підвищити імунітет дитини. Це можна зробити за допомогою харчування, використання антиоксидантів та імуностимуляторів.

Також для підвищення імунітету дитини слід максимально знизити вплив тих факторів, які знижують імунітет. Для цього слід з раннього дитинства привчати дитину до елементарних правил гігієни. Потрібно регулярно насичувати організм дитини вітаміни, якщо цього не вдається зробити за допомогою харчування, то слід використати вітамінні комплекси для дітей, які вам випише педіатр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити обід на роботі корисним?

Для укріплення імунітету дитини можна використати також ягідно-трав'яний відвар. Для таких відварів можна використовувати різноманітні рослини: кропиву, шипшину, календулу, звіробій, спориш, чорницю, смородину, тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розлади сну у дитини: як допомогти?

Дитина | 06:20, 07.07.2025

За даними дослідження близько 50% дітей мають порушення зі сном. Безсоння впливає на якість життя, поведінку, настрій, навчання, увагу та пам’ять. У дітей та підлітків сон повинен тривати 8-10 годин на добу.

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

Психологія | 14:50, 06.07.2025

Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

Як виправити поставу дитини?

Дитина | 11:20, 06.07.2025

Надзвичайно важливо стежити за поставою дітей, щоб не допустити розвитку сколіозу. Особливо актуально це для учнів шкіл, в яких немає спеціальних меблів. Ми зібрали найпростіші та найефективніші вправи для постави, які ви зможете робити разом з дітьм

Чи варто дозволяти дитині фарбувати волосся в яскраві кольори?

Дитина | 08:30, 06.07.2025

Психологи відзначають, що бажання змінити свою зовнішність, щоб виділитися з натовпу властиво багатьом підліткам. Під час перехідного віку діти приміряють на себе різні образи, намагаючись знайти себе справжнього. Впливає також мода, якій підлітки пр

Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?

Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025

Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і зелені. Але якщо їсти зелень і овочі діти згодні не завжди, то ягоди є справжніми ласощами для малю

Як навчити дитину не перебивати?

Виховання | 06:20, 06.07.2025

Для малюків, як правило, не має значення, чи зайнята мама. І навіть стороння людина, з якою дорослі розмовляють в даний момент, не стане перешкодою для нього. Ми вирішили з'ясувати, чи варто відразу переривати розмову і приділяти увагу малюкові, і як

Як навчити дитину бути вдячною?

Дитина | 01:20, 06.07.2025

Сучасні батьки щосили намагаються зробити життя свого малюка щасливим і безхмарним. Вони важко працюють, щоб водити дітей на дорогі гуртки і курси, віддавати в кращі школи і купувати багато іграшок. Якщо при цьому батьки не встигають приділяти належн