Щоб уникнути можливих ризиків і ускладнень, вагітним, які мають діабет, необхідно дотримуватися особливої дієти:
харчуватися краще часто, але з'їдати невеликі порції;
прибрати з раціону швидко засвоювані вуглеводи, які сприяють швидкому підвищенню цукру в крові. До цієї категорії відносяться солодощі, цукор в чистому вигляді, всіляка солодка випічка;
при появі симптомів діабету при вагітності потрібно знизити кількість споживаних жирів, які при нестачі інсуліну здатні стати причиною отруєння, звести до мінімуму вживання жирних вершків, м'яса, вершкового масла;
їсти більше продуктів, багатих на клітковину;
з фруктів заборонені банани, виноград і дині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Продукти, які допоможуть вам виглядати молодше свого віку
Що потрібно робити, щоб схуднути і не набирати вагу
Вареники з картоплею і бринзою по-польськи
Кролик, тушкований у вині
Теги: харчування вагітних, діабет
