Корисні властивості шоколаду для вагітної жінки

Корисна насолода! Повідомляє сайт Наша мама.

Корисний вплив шоколаду на організм майбутньої мами можна пояснити наступними його властивостями:

Насиченість триптофаном, що сприяє виробленню серотоніну і фенілетіламіна, що відповідають за боротьбу з негативними емоціями, стресами.

Присутність у складі теоброміну, під впливом якого розширюються кровоносні судини, розслабляється гладка мускулатура серцевого м'яза, що необхідно для попередження гіпертонії і пізнього токсикозу.

Наявність необхідних для правильного розвитку плоду заліза і магнію (відповідають за формування мозкових структур).

У невеликих кількостях шоколад майбутнім мамам не зашкодить, навпаки, буде корисний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як розпізнати проблеми з зором у дітей?
  
• Як не можна лікувати ГРВІ у дітей?
  
• Банош з бринзою по-гуцульськи
  
• Гриби в сметані зі смаженою картоплею
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Корисні і небезпечні властивості хурми

Харчування | 09:00, 11.09.2021

З настанням холодів на наших столах все частіше з'являється традиційна «зимова» ягода — хурма.Купуючи хурму, зверніть увагу на наступні нюанси: у стиглого плоду повинен бути яскраво виражений однорідний помаранчевий колір, а плодоніжка суха. Якщо ви

Користь авокадо: чому жінкам потрібно їсти його кожен день

Харчування | 08:30, 11.09.2021

Багато представниць прекрасної статі сумніваються в корисних якостях авокадо, так як його плоди відрізняються високим вмістом жиру. Але жири, як відомо, бувають не тільки шкідливими, але і корисними. І саме авокадо містить в собі ті самі корисні жири

«Офісна вагітність»: чим перекусити на робочому місці

Харчування | 00:30, 11.09.2021

Вагітність - це одночасно і радість, і проблеми. Одна з останніх, наприклад, як правильно харчуватися майбутній матусі, якщо до виходу в декрет ще далеко і вона працює в офісі.

Чи можна вагітним їсти мандарини?

Дієта для вагітних | 07:00, 07.09.2021

В бажанні наїстися мандаринів і апельсинів при вагітності, немає нічого страшного і дивного. Це фрукти, які містять речовини, корисні для організму. Питання стоїть в тому, скільки можна з’їдати в день цитрусових і чи не позначиться ця смакова пристра

Дієта при ПМС: які продукти позитивно впливають на гормональний баланс

Харчування | 23:00, 06.09.2021

Передменструальний синдром заважає роботі і отруює особисте життя? Ви стаєте дратівливими, агресивними, втомленими, пасивними або просто валитесь з ніг? Тоді наша стаття для вас. Переможемо ПМС дієтою!

5 легких сніданків, які обов'язково сподобаються вагітним

Дієта для вагітних | 00:30, 30.08.2021

Ви вагітні і ваш звичний сніданок вам не до смаку? Вас мучить токсикоз вранці, і ви не знаєте, що зможе його зупинити? Ми пропонуємо вам 5 ідей легких і корисних сніданків для майбутніх матусь.

5 найбільш небезпечних продуктів для вагітних: що не можна їсти майбутнім мамам

Дієта для вагітних | 02:30, 27.08.2021

Вагітність - це час, коли потрібно більш уважно ставитися до свого здоров'я і способу життя. Виявляється, багато звичних продуктів, під час вагітності строго протипоказані. Що не можна їсти вагітній жінці і чому?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: