Корисний вплив шоколаду на організм майбутньої мами можна пояснити наступними його властивостями:
Насиченість триптофаном, що сприяє виробленню серотоніну і фенілетіламіна, що відповідають за боротьбу з негативними емоціями, стресами.
Присутність у складі теоброміну, під впливом якого розширюються кровоносні судини, розслабляється гладка мускулатура серцевого м'яза, що необхідно для попередження гіпертонії і пізнього токсикозу.
Наявність необхідних для правильного розвитку плоду заліза і магнію (відповідають за формування мозкових структур).
У невеликих кількостях шоколад майбутнім мамам не зашкодить, навпаки, буде корисний.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що зробить з вами одне горнятко кави в день?
Що має входити в склад якісного бальзаму для волосся?
Печінковий торт-запіканка
Як правильно приготувати яйце пашот (ВІДЕО)
Теги: дієта для вагітних, шоколад
