Які дієти корисні для вагітної жінки?

Виявляється, можна дотримуватися обмежень!

Вчені довели, що дієти, спрямовані на втрату зайвих кілограмів і підтримання тиску в нормі, безпечні для вагітних жінок. Для цього науковці спостерігали за життям 300 майбутніх мам, які проживають в США. Всі вони страждали від ожиріння і стабільно високого тиску.

Лікарі встановили на смартфони тих, хто в період вагітності не відмовилися від дієти, особливу програму. Програма допомагала майбутнім породіллям не виходити за рамки "бюджету калорій" і утримувати тиск в нормі.

Періодично фахівці вимірювали вагу вагітних жінок і відстежували стан плода. З'ясувалося, що середня вага жінок, що дотримувалися дієти, була на 2-3 кілограми менше, ніж у інших учасниць спостережень, які не контролювали свій раціон. Крім того, лікарі не виявили ніяких відмінностей в масі тіла самих дітей, частці жиру в їх організмі і в частоті розвитку ускладнень під час пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
  
• Бананова паска без дріжджів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей

Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024

Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з причин тут може бути суто генетичною. Обмін речовин залежить від генів, і в цих генах можуть бути мутац

Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?

Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024

Матері-вегетаріанки позбавляють своїх дітей нормального інтелектуального розвитку.

Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 20.02.2024

Затримки розвитку дитини у череві матері можна уникнути, якщо жінка вживатиме гранатовий сік.

Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими

Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024

Ненависть дітей до зелених овочів і любов до моркви зароджуються в утробі їхніх матерів.

Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені

Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024

У дітей, чиї матері до їх народження вживали ультраоброблені продукти, підвищений ризик розвитку ожиріння. Це підтверджує дослідження вчених з Гарвардської медичної школи (США). До ультраоброблених продуктів відноситься фастфуд, солодкі пластівці, га

Розлади харчової поведінки у вагітних

Я вагітна | 14:40, 01.02.2024

Дієтологиня Тетяна Лакуста каже, що РХП трапляється і у вагітних.

Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні

Харчування | 13:00, 20.01.2024

Ці булочки треба випікати лише 25 хвилин, а тісто готується надзвичайно легко — просто змішайте усі інгредієнти!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: