Висновки, які зробили фахівці, вразили багатьох людей. Як виявилося, прихильники дієт нерідко мають різні проблеми з психікою. Особливо це впливає на молодих жінок і дівчат. Вчені пояснили: чим молодший вік, тим коротший шлях до психічних розладів.
Справа в тому, що люди, які сидять на дієті відчувають емоційне виснаження. Крім того, підлітковий вік змушує «худнути» не в силу зайвої ваги, а в результаті комплексів і невпевненості в собі. Худорляву статуру людини, яка знаходиться на обмеженій калоріями дієті, дуже слабка і не може самостійно впоратися зі стресом.
Причому, психічні захворювання можуть супроводжувати проблеми з шлунково-кишковим трактом і алкоголізмом - через спроби подолати негативні емоції.
Вчені радять харчуватися збалансовано, віддаючи перевагу овочам і рибі, замість того, щоб слідкувати виснажливим дієтам, які приносять дуже багато проблем зі здоров'ям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, небезпечні дієти, здоров'я, психіка, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?
Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024
Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності
Я вагітна | 09:30, 20.02.2024
Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими
Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024
Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені
Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024
Розлади харчової поведінки у вагітних
Я вагітна | 14:40, 01.02.2024
Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні
Харчування | 13:00, 20.01.2024
Що можна їсти перед пологами?
Пологи | 08:20, 14.01.2024