Як схуднути правильно: швидко, без шкоди для здоров'я і зі стійким результатом?
Про визначення причин надмірної повноти і розробку індивідуальних методик схуднення розповідає наш дієтолог.
Відео:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, відео, дієта для мами, жінка, мама, їжа, харчування, зайва вага, схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Дієта при грудному вигодовуванні: міфи і факти
Дієта для мами | 06:20, 25.03.2024
Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольга Ткачук розвінчує міфи та розповідає, яким повинне бути харчування мами при вигодовуванні малюка.
Як варто харчуватися жінці під час вагітності
Дієта для мами | 17:00, 20.03.2024
Доволі часто жінки зневажають корисні поради.
4 прості правила, які допоможуть мамі схуднути весною
Дієта для мами | 09:30, 18.03.2024
Дієтолог Наталія Самойленко не радить сідати на жорстку дієту, як тільки пригріє сонечко і захочеться вийти на прогулянку у більш легкому одягу та взутті. Тобто, худнути, харчуючись одним тільки салатом, не потрібно. Але варто прислухатися до 4 важли
6 продуктів, які допомагають схуднути
Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024
Є певні продукти, котрі в адекватних кількостях не сприяють набору ваги, покращують ваш метаболізм і врешті, у сумі з якимись більш серйозними діями, можуть таки допомогти схуднути.
Як мамі худнути без відчуття голоду?
Дієта для мами | 06:20, 15.03.2024
Грейпфрутов дієта вперше увійшла в моду ще у 80-ті роки минулого століття. Відтоді вона ще неодноразово переживала сплески популярності. І це не випадково.
Лікарі пояснили, чому рання весна - не найкращий період для дієти
Дієта для мами | 14:40, 11.03.2024
З приходом весни багато хто вирішує обмежити харчування, щоб привести себе у форму до літа. У весняний період, дійсно, варто переглянути раціон, але не на користь дієт!
Як авокадо допомагає схуднути мамі?
Дієта для мами | 06:20, 09.03.2024
Авокадо є основним продуктом кето-дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, тому що воно багате на поживні речовини, як-от калій, кальцій, магній і вітаміни групи В, а також є відмінним джерелом корисних жирів, яким надається перева