Медики переконані, що роблячи лише один раз на місяць розвантажувальний день, ми можемо оздоровити весь організм.
Американські медики запевняють, що у людей, які хоча б раз на місяць голодують, ризик стати заручниками хвороб серця знижується в 2 рази. На думку лікарів, відсутність їжі для організму - стрес, який позитивно впливає на стан імунної системи людини. Він запускає процеси, які знижують ризик виникнення всіх захворювань - навіть раку.
Щоб досягти такого результату, кажуть фахівці, необхідне дотримання двох умов. Перша - влаштовувати розвантаження регулярно (достатньо всього лише дня на місяць). І друге - не забувати про рідину. Під час голодування воду необхідно пити якомога частіше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як допомогти дитині боротися з нічними кошмарами
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
Як можна відволікти дітей від гаджетів?
Курячі грудки по-італійськи
Швидкий манник на кефірі: мамин десерт за 5 хвилин
Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, їжа, харчування, здоров'я, оздоровлення, організм
Цікаво також:
