Здоров'я

Мрієте в короткі терміни позбавитися від зайвих кілограмів? Фітнес-тренер міжнародного рівня Тетяна Волкошовец покаже 5 вправ, які колись допомогли їй за 2 тижні позбутися 7 кг і отримати роботу мрії.

Який правильний метод чищення зубів? Правильний метод чищення зубів потребує, як мінімум, двох хвилин - Ви не помилилися, 120 секунд! Більшість дорослих є досить далекими від виконання цієї вимоги. Щоб навчитися визначати, скільки пройшло часу, для п

Група учених з Іспанії виявили деякий зв'язок вживання цукру і раку грудей. Як показали останні дослідження, при постійному вживанні цукру ризик виникнення онкології грудних залоз збільшується.

1. Тримай нирки в тепліПік циститів і пієлонефритів, які займають друге місце серед усіх мікробних захворювань, припадає на холодну пору року: переохолодження знижує захисні властивості будь-якого органу. Дотримуйся правил профілактики циститу в сезо

Засоби від нежиті для дітей повинні бути більш м'якими, ніж для дорослого і краще, якщо ви будете використовувати саме народні засоби. Звичайно, якщо у вашої дитини хронічний нежить чи нежить, що перетікає в гайморит, то лікування повинно відбуваєтьс

Обстеження 298 жінок 30-78 років показало, що УФ-випромінювання впливає на 80% симптомів старіння шкіри. Засмага викликає появу пігментних плям, знижує еластичність шкіри, провокує її пожовтіння.

Фахівці шокували результатами своїх досліджень - люди, які випивають по чотири чашки чаю або кави, можуть похвалитися міцним здоров'ям в порівнянні з тими, хто ці напої не п'є зовсім.

Дослідницька фірма Harris Interactive з Нью-Йорка встановила, що найчастіше зайві кілограми на собі носять менеджери турфірм, судді та адвокати. На четвертому місці розташувалися вчителі, а далі йдуть архітектори і дизайнери, особисті помічники, ліка

Гарбуз, ріпа і бруква названі найбільш небезпечними для здоров'я людини овочами. Провиною всьому їх тверда, як панцир, шкірка.

Американські вчені дійшли висновків, що щоденне, але в невеликих дозах вживання алкоголю знижує ризик серцево-судинних захворювань більше, ніж на 40 відсотків.

Американський дерматолог Ховард Мурад вважає, що краса шкіри залежить не стільки від косметичних засобів, скільки від харчування. Красива молода шкіра неможлива без достатньої кількості антиоксидантів. При їх дефіциті на шкірі з'являються вугрі, сухі

Після вихідних, проведених на природі за приготуванням і поїданням барбекю та шашликів, дівчата з високою часткою ймовірності можуть виявити на своєму обличчі нові зморшки. Звинувачувати в цьому слід не тільки сонячні промені і алкоголь, але і речови

Тепла погода, свіже повітря, натуральні вітаміни в ягодах і фруктах - літо асоціюється в нас із здоров'ям і гарним самопочуттям. Однак саме в цю пору року виникає небезпека серйозних сезонних хвороб - кишкових розладів, гострих респіраторних захворюв

Виноград насичений глюкозою, практично повністю засвоюється організмом і що надходить у кров, покращуючи її формулу. Сік винограду подібний мінеральним лужним водам, але солей заліза і калію в ньому значною мірою більше, що благотворно впливає на кро

Шльопанці, як з'ясувалося, дійсно здатні стати однією з причин болю і травм, якщо їх носити протягом тривалого часу: на прогулянках по бетонному покриттю, асфальту, а також під час занять спортом.

До 20% дівчат і жінок стикаються з проблемою порушення менструального циклу, у чому ж причина?

Захистити себе від палючого сонця і задухи досить просто, причому кондиціонери - не єдиний порятунок для городян. Існує ще як мінімум 10 способів позбавлення від літньої спеки.

Для жінок, які страждають хронічними захворюваннями сечового тракту, ця ягода може стати справжнім порятунком.

Хропуть не тільки чоловіки, але і жінки. Причиною цього можуть послужити викривлена перегородка носа, носові поліпи, надмірна вага або збільшені мигдалики.

Фахівці склали список продуктів, що знімають біль.

Шкіра дітей у віці до 2 років практично не здатна виробляти мелатонін - захисну речовина, тому таких малюків необхідно ховати від сонця, дозволяючи їм приймати сонячні ванни не більше 5-10 хвилин в день.

Американські дослідники з Університету Флориди довели, що ця ягода знижує тиск.

Непритомність (раптова короткочасна втрата свідомості), на думку лікарів, може бути небезпечною для життя.