Здоров'я

Ці рецепти допоможуть і дорослим - дозу збільшуємо в три рази.

Коти - цілителі, - переконані медики.

Якщо побороти звичку їсти на ніч зовсім складно, то можна використати один з наступних способів.

1. Поснідайте на самоті в улюбленій кондитерській

Дослідження показали, що часте вживання м’яса завдає шкоди організму. Якщо ви зведете вживання м’яса до мінімуму, то значно покращите своє здоров’я.

МедНа випадок, якщо тобі захочеться солодкого, вибери найкорисніше з усіх ласощів − натуральний мед. Він зміцнює імунітет, є найкращим джерелом енергії і допоможе раз і назавжди забути про цукор.

Існують прості методи самодопомоги, які застосовують під час стресу, роздратування, фрустрації і допомагають позбутися від цих станів швидко.

Смачна їжа, кожен шматочок якої буквально тане у роті, накрохмалена скатертина, вишуканий посуд і столові прилади створять атмосферу маленького свята. А можливо, вам подобається снідати просто у ліжку, насолоджуючись можливістю повалятися ще деякий ч

Наші поради допоможуть тобі оцінити якість товару і поберегти своє здоров'я і фігуру.

Дієтологи рекомендують починати свій ранок зі склянки теплої води з лимоном. Навіщо це потрібно?

Кожен із нас хоча б раз у житті відчував бажання задрімати протягом дня. І навіть на роботі ми нерідко мріємо про те, щоб мирно подрімати на диванчику після обіду. Однак витоки цієї проблеми треба шукати саме в порушеному нічному сні. Якщо протягом т

Перше місце в цьому списку займають анаболічні стероїди, досить часто вживані чоловіками, які активно займаються спортом. Відомо, що дані препарати мають масу побічних ефектів, одним з яких є зменшення розміру яєчок, що в свою чергу призводить до роз

Здорове серцеНедавні дослідження виявили позитивний вплив шоколаду на серцево-судинну систему. Згідно зі шведськими та німецькими дослідженнями, при щоденному вживанні пари часточок шоколаду ризик паралічу серця знижується втричі, а ймовірність серце

Чай з імбиромКорінь імбиру допомагає підвищити імунітет і зміцнити організм в цілому. Також він має антиоксидантну, протизапальну, заспокійливу та спазмолітичну дію. Для приготування імбирного чаю невеликий шматочок кореня імбиру (1-2 см) потрібно на

Ці кілька простих істин щодо лікування цілком можна взяти за основу щоденної профілактики захворювань та й здорового образу життя вцілому.

Сухість шкіриТвоєму організму не вистачає вітаміну Е. Для поповнення запасів включи у свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні масла.

Як зробити свій ранок стартом гарантовано щасливого дня? Ось 5 порад, які допоможуть вам позбутися ранкового стресу.

Ідеальний засіб для шкіри обличчяЛимонний сік добре впливає на шкіру обличчя, робить її сяючою та пружною, відбілює пігментні плями та сліди від прищиків і інших запальних процесів на шкірі.

Попереду весна і літо, а тому не варто грішити із зайвими калоріями. Ми знаємо, як "заїсти стрес" без зайвих сантиметрів на талії.

Чим раніше ти почнеш доглядати за грудьми, тим довше шкіра грудей не втрачатиме своєї пружності та молодості, а м'язи, що підтримують груди, збережуть свою силу.

Вважається, що груди - це одна з найпривабливіших частин жіночого тіла. Тому представниць прекрасної статі хвилює питання збереження її форми і гарного зовнішнього вигляду.

Що робити, щоб отруйна речовина не потрапила до організму?

Без здорового сну позбутися зайвої ваги не просто.