Скільки разів на день мамі потрібно приймати душ?

Adoption
Date
  • 629 Переглядів
У дорослому житті ми самі приймаємо рішення скільки разів на день приймати душ, адже це все залежить від нашого рівня життя, втім фахівці все ж таки дають рекомендацію, якої варто прислухатися.

5938_1.jpg (23.29 Kb)

Здавалося б, вмивати зранку лице, чистити зуби та приймати душ – базові речі, про які знає кожна людина, втім дехто може пропускати прийом душу і зранку, і ввечері.

Звісно, універсальної відповіді на питання як часто приймати душ немає, втім у дерматологів є чимало порад, які допоможуть вам зрозуміти, як часто це треба робити та що буде, якщо ви перестараєтеся з прийомом душу або ж навпаки – будете недостатньо його приймати.

Як часто вам справді потрібно приймати душ
Доктор медичних наук, професор клінічної дерматології в університеті Північної Кароліни Бет Гольдштейн зазначає, що прийом душу залежить від вашого способу життя. Деяким людям достатньо приймати душ кілька разів на тиждень, а іншим краще митися щодня.

Рівень активності
Якщо ви активно займаєтеся спортом, то варто одразу після занять приймати душ. Якщо ви займаєтеся плаванням, то після нього треба обов’язково приймати душ, адже хлор, що міститься в басейні може подразнювати шкіру. Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, то душ можна приймати через день.

Зайнятість на роботі
Якщо ви регулярно піддаєтеся впливу бруду або хімікатів на роботі, то душ треба приймати кожного дня.

Ваш тип шкіри
Суха або дуже чутлива шкіра може піддаватися подразненню, якщо ви часто приймаєте душ, особливо від гарячої води, тому важливо не перестаратися з прийманням душу.

Що буде, якщо недостатньо приймати душ
Недостатньо часте миття тіла може призвести до неприємного запаху. Чим рідше ви приймаєте душ, тим більша ймовірність того, що бактерії та бруд, що накопичуються на вашому тілі, викликатимуть неприємний запах.

"Дріжджові та деякі грибкові інфекції можуть розвиватися під грудьми, на животі або в паху", – зазначила дерматологиня Бет Гольдштейн.

Що буде, якщо зачасто приймати душ
Прийняття душу кілька разів на день може підвищити ризик сухості та зуд шкіри. За даними Harvard Health Publishing, шкіра може почати тріскатися, а це полегшить проникнення бактерій через шкіру та може викликати інфекції.

Використання занадто багато гелю для душу може порушити нормальний баланс корисних бактерій, які живуть на поверхні шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: приймати душ


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.

    Чи заважає увімкнений телевізор спати дитині?

    Дитина | 21:30, 31.12.2025

    Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.

    Як святкувати, аби не почуватись на ранок розчавленими, не псувати собі настрій та здоров’я? Про це розповів лікар-нарколог, психотерапевт Євген Скрип

    Що їсти і пити на Новий рік, щоб вранці не боліла голова?

    Здоров'я | 20:30, 31.12.2025

    Як святкувати, аби не почуватись на ранок розчавленими, не псувати собі настрій та здоров’я? Про це розповів лікар-нарколог, психотерапевт Євген Скрипник.

    Коли говорять про користь ігристого вина (шампанське – лише вид такого вина), згадують антиоксидант ресвератрол. Проте його позитивний вплив на здоров

    Наскільки корисне чи шкідливе шампанське?

    Здоров'я | 19:30, 31.12.2025

    Коли говорять про користь ігристого вина (шампанське – лише вид такого вина), згадують антиоксидант ресвератрол. Проте його позитивний вплив на здоров'я людини не підтверджений науковими даними. До того ж алкоголь нівелює навіть цю потенційну користь

    Дієтолог компанії Performance Food Марія Алісова стверджує, що після новорічних свят не потрібно одразу влаштовувати розвантажувальний день. Найбільш

    Як схуднути після новорічних свят?

    Дієта для мами | 08:30, 31.12.2025

    Дієтолог компанії Performance Food Марія Алісова стверджує, що після новорічних свят не потрібно одразу влаштовувати розвантажувальний день. Найбільш правильним рішенням буде просто повернутися до свого звичного раціону, а також відновити режим сну і

    Круговерть підготовки до свят і святкування теж забирає чимало сил + коротший світловий день, низька температура, перехід у новий календарний рік. Все

    Як подолати втому після свят?

    Здоров'я | 07:30, 31.12.2025

    Круговерть підготовки до свят і святкування теж забирає чимало сил + коротший світловий день, низька температура, перехід у новий календарний рік. Все разом це викликає підвищене фізичне та психологічне навантаження.

    Дослідження, проведене Каролінським інститутом у Швеції та Університетом Сунь Ятсена в Китаї, оцінило дані 10 500 дорослих американців, середній вік я

    Вчені назвали ключ до довго і щасливого життя

    Здоров'я | 08:30, 30.12.2025

    Дослідження, проведене Каролінським інститутом у Швеції та Університетом Сунь Ятсена в Китаї, оцінило дані 10 500 дорослих американців, середній вік яких становив 66 років. Кожен учасник отримав бали за розумовою стійкістю та розділений на чотири гру

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидан

    Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

    Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю

    Коментарі до новини