Скільки разів на день мамі потрібно приймати душ?

Adoption
Date
  • 681 Переглядів
У дорослому житті ми самі приймаємо рішення скільки разів на день приймати душ, адже це все залежить від нашого рівня життя, втім фахівці все ж таки дають рекомендацію, якої варто прислухатися.

5938_1.jpg (23.29 Kb)


Здавалося б, вмивати зранку лице, чистити зуби та приймати душ – базові речі, про які знає кожна людина, втім дехто може пропускати прийом душу і зранку, і ввечері.

Звісно, універсальної відповіді на питання як часто приймати душ немає, втім у дерматологів є чимало порад, які допоможуть вам зрозуміти, як часто це треба робити та що буде, якщо ви перестараєтеся з прийомом душу або ж навпаки – будете недостатньо його приймати.

Як часто вам справді потрібно приймати душ
Доктор медичних наук, професор клінічної дерматології в університеті Північної Кароліни Бет Гольдштейн зазначає, що прийом душу залежить від вашого способу життя. Деяким людям достатньо приймати душ кілька разів на тиждень, а іншим краще митися щодня.

Рівень активності
Якщо ви активно займаєтеся спортом, то варто одразу після занять приймати душ. Якщо ви займаєтеся плаванням, то після нього треба обов’язково приймати душ, адже хлор, що міститься в басейні може подразнювати шкіру. Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, то душ можна приймати через день.

Зайнятість на роботі
Якщо ви регулярно піддаєтеся впливу бруду або хімікатів на роботі, то душ треба приймати кожного дня.

Ваш тип шкіри
Суха або дуже чутлива шкіра може піддаватися подразненню, якщо ви часто приймаєте душ, особливо від гарячої води, тому важливо не перестаратися з прийманням душу.

Що буде, якщо недостатньо приймати душ
Недостатньо часте миття тіла може призвести до неприємного запаху. Чим рідше ви приймаєте душ, тим більша ймовірність того, що бактерії та бруд, що накопичуються на вашому тілі, викликатимуть неприємний запах.

"Дріжджові та деякі грибкові інфекції можуть розвиватися під грудьми, на животі або в паху", – зазначила дерматологиня Бет Гольдштейн.

Що буде, якщо зачасто приймати душ
Прийняття душу кілька разів на день може підвищити ризик сухості та зуд шкіри. За даними Harvard Health Publishing, шкіра може почати тріскатися, а це полегшить проникнення бактерій через шкіру та може викликати інфекції.

Використання занадто багато гелю для душу може порушити нормальний баланс корисних бактерій, які живуть на поверхні шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: приймати душ


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати

    Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

    Дитина | 00:30, 05.02.2026

    Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

    Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя ч

    Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

    Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

    Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

    Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання що

    Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

    Мама | 19:57, 04.02.2026

    Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

    Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різно

    Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

    Інфекції | 07:30, 04.02.2026

    Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

    До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати йог

    Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

    Секс | 06:30, 04.02.2026

    До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

    Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

    Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

    Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

    Коментарі до новини