Дієта, яка знижує артеріальний тиск, може запобігти утворенню каменів у нирках

Adoption
Date
  • 2618 Переглядів
Нове дослідження показує, що дієта, призначена для запобігання високому кров’яному тиску, також може допомогти запобігти утворенню каменів у нирках.

7885_diyeta-dash-pc-min.jpg (61.99 Kb)


Учасники, які дотримувалися дієти DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, для зупинення гіпертонії), яка містить велику кількість фруктів, овочів, горіхів і бобових, молочних продуктів і цільного зерна, і мало солодких напоїв, червоного та обробленого м’яса, виділяли більше сечі, ніж ті, не дотримувався дієти, незважаючи на аналогічне споживання рідини.

Камені в нирках можуть утворюватися, коли недостатньо рідини для розчинення мінералів і солей, що входять до складу сечі.

За словами дослідників, сеча тих, хто дотримується дієти DASH, містила більше цитрату, сполуки, яка розщеплює кальцієві камені, ніж сеча інших людей. Дослідження також показало, що в молочних продуктах і рослинах можуть бути інші важливі, і, можливо, поки що невідомі, інгібітори каменів у нирках .

Дослідники вивчили зразки сечі 3426 осіб із сечокам’яною хворобою в анамнезі та без них протягом 24-годинного періоду в ході Дослідження медичних працівників (HPFS) і Дослідження здоров’я медсестер (NHS) I і II.

Учасники дослідження були частиною попереднього більшого дослідження, яке виявило, що дієта в стилі DASH пов’язана із загальним зниженням ризику утворення каменів у нирках.

Вчені припустили, що більший об’єм сечі був, принаймні частково, результатом більшої кількості води, яка міститься в продуктах, які споживаються під час дієти DASH.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: DASH, дієта, дієта DASH, мама, сайт для мам, камені, в нирках, дослідження, рідини, молочні продукти, гіпертонія, гіпертензія, тиск


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина

    Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

    Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

    Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після однораз

    Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

    Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

    Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у ж

    Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

    Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання,

    Проста, але корисна каша на сніданок

    Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

    Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варт

    Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

    Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

    Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

    Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями

    Лікар назвав користь чорносливу для жінок

    Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

    Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

    Коментарі до новини