Кефір можна поєднувати далеко не з усіма продуктами. І якщо ти прихильниця кисломолочної продукції, то наші підказки допоможуть тобі уникнути розладів травлення.
Отже, ніколи не поєднуй з кефіром:
Виноград
манго
огірки
гриби
Крім того, для дієти кефіру краще не використовувати ті фрукти, які не ростуть в твоєму регіоні. Організм буде засвоювати їх гірше, ніж рідні яблука, сливи та груші.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які корисні перекуси обрати влітку
А які продукти добре поєднуються з кефіром?
яблука
груші
смородина
малина
Практично всі овочі
Ну а взагалі, знай - цей продукт поєднань не любить! Його краще вживати самостійно. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, продукти, кефір, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Чи безпечна лазерна епіляція?
Косметологія | 06:30, 21.12.2025
Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук
Косметологія | 01:20, 21.12.2025
Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?
Здоров'я | 00:30, 21.12.2025
Що краще зелений чай чи кава?
Харчування | 23:30, 20.12.2025
Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?
Косметологія | 22:30, 20.12.2025
Чому категорично не можна втягувати живіт?
Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025
Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?
Здоров'я | 20:30, 20.12.2025