ТОП-4 факти на користь обіймів

Не варто відмовлятись від цілющої сили обіймів. Повідомляє сайт Наша мама.

Вони роблять щасливішим
У той час, коли нас обіймають, в організмі відбувається викид гормону окситоцину, який відповідає за почуття прихильності і душевний спокій. Террі Орбуч, доктор філософії, експерт з міжнародних відносин і автор книг, каже: "Обійми змушують нас відчувати емоційний і психологічний зв'язок з іншою людиною, вони заспокоюють нервову систему".
 
Вони знижують тиск
І це теж вплив окситоцину! Дослідження, опубліковане в журналі "Biological Psychology", показує, що жінки, що знаходяться в предменопаузі, яких часто обіймають, набагато рідше страждають від підвищеного артеріального тиску і пов'язаними з ним головними болями. Виходить, що обійми - прекрасна профілактика інсульту і інших проблем серцево-судинної системи.

Вони полегшують стрес
Стрес часто позбавляє нас не лише душевного спокою, а й здоров'я. Щоб знизити його негативний вплив, потрібно просто обійнятися! Дослідники з медичної школи Медісон при університеті Вісконсін провели цікавий експеримент. Дівчаток 7-12 років просили виголосити промову або вирішити математичну задачку перед незнайомими людьми. Ця ситуація для будь-якої дитини є стресовою, і діти не надто успішно справлялися із завданням. А потім вчені запропонували дівчаткам перед публічним виступом обійняти один одного. Показники рівня стресу різко знизилися, і діти більш успішно впоралися із завданням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які овочі руйнують зубну емаль
 
Вони знижують ризик інфекції
У 2014 році дослідники з університету Карнегі-Меллона виявили цікавий факт. Виявляється, при всіх інших умовах, люди, щодня обнімаються, мають значно менше шансів підхопити інфекцію, ніж ті, хто ніколи не обіймається. Якимось дивним чином обійми підвищують опірність організму, піднімають імунітет і роблять нас здоровіше! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечна лазерна епіляція?

Косметологія | 06:30, 21.12.2025

Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

Косметологія | 01:20, 21.12.2025

Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

Що краще зелений чай чи кава?

Харчування | 23:30, 20.12.2025

Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.