Всім відомо, що цукор і продукти, в яких його багато - штучне джерело енергії виснажує нашу нервову систему, маскуючи перевтому і нервове напруження. Але, на жаль, розуміння не скасовує постійне бажання пожувати чогось солодкого. Дієтологи вирішили піти іншим шляхом, і мотивувати нас бонусами, які ми відчуємо відразу ж після того, як відмовимося від цукру.
Отже, як відмова від цукру вплине на твоє життя, вже через місяць:
1. У тебе покращиться шкіра, пройдуть висипання і з'явиться здоровий рум'янець.
2. Пройде залежність від їжі, адже поїдання солодощів дуже стимулює апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як ківі врятує вас від депресії
3. Ти схуднеш і перестанеш набрякати.
4. Суглоби стануть здоровішими, судини чистішими, кров оновиться.
5. покращує зуби, волосся і нігті.
6. Настрій буде рівним і без емоційних перепадів.
7. Пройде безсоння, тривога і депресія.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, цукор, шкода, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024