ТОП-5 причин з'їсти шматочок шоколаду просто зараз

Adoption
Date
  • 1671 Переглядів
Ось чому цей смачний продукт ще й корисний!

mjhugyftrrtyuio.jpg (259.12 Kb)


Причина №1: магній і проціанід
Мікроелемент, який міститься в шоколаді, зміцнює імунітет і пам'ять. А проціанід захищають організм людини від негативних змін і впливів ззовні. Японські вчені встановили, що він знижує ризик виникнення раку і виразковій хворобі. Для цього вони протягом 15 років спостерігали за майже 2000 учасниками експерименту. Ті, які кожен день з'їдали аж по 34 дольки шоколаду, в 5 разів рідше хворіли на серцево-судинні та ракові захворювання, в порівнянні з тими, хто ігнорував ці ласощі.

Причина №2: шоколад корисний для зубів
Як показують останні дослідження, шоколад впливає на зубну емаль приблизно як родзинки, тобто, набагато менш агресивно, ніж передбачалося до цього. При цьому він містить речовини, які запобігають розвитку карієсу. Дізнатися це допомогли примати і хижаки, в раціон яких вчені протягом декількох років додавали какао. Їх ікла при цьому залишилися такими ж гострими, як до дослідження.

Причина №3: шоколад не піднімає тиск
Раніше існувала думка, що через вміст кофеїну в какао-бобах, вироби з них сприяють підвищенню артеріального тиску. Однак в 200 грамах шоколаду міститься всього 30 мг кофеїну, а в одній тільки чашці міцного чаю або кави - в 6 разів більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 напоїв для дитячого імунітету взимку

Причина №4: боротьба з депресією
У шоколаді міститься цінна речовина - теобромін. Потрапляючи в організм людини, він прямо відправляється в мозок і стимулює вироблення ендорфінів, всім відомих "гормонів щастя". Тебе щось турбує, від чого псується настрій? З'їж кілька шматочків гіркого шоколаду або випий чашку гарячого напою, щоб поліпшити настрій і підтримати організм в тонусі.

Причина №5: порятунок від інфаркту та інсульту
Кардіологи в США настійно рекомендують своїм пацієнтам щодня з'їдати кілька шматочків шоколаду. Флавоноїди какао-бобів повинні, на їхню думку, обов'язково присутні в раціоні кожної людини, яка страждає від серцевої недостатності. Вони збільшують число антіогенних клітин крові, зміцнюють судини і навіть перешкоджають утворенню тромбів. Дві щоденні чашки какао або рівні їм порції шоколаду на 50% покращують роботу кровоносних судин.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, шоколад, поради, користь


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

    Дитина | 08:30, 27.06.2026

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

    Інфекції | 07:30, 27.06.2026

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк

    Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

    Інфекції | 06:30, 27.06.2026

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

    Коментарі до новини