Нестача вітаміну D: чим вона погрожує

Adoption
Date
  • 1559 Переглядів
Насправді нестача цього вітаміну погрожує серйозними наслідками.

rtf4324r342343424.jpg (1.73 Kb)


Ожиріння
У 2000 році Американський журнал клінічного харчування опублікував дані, які свідчать про те, що нестача вітаміну D може бути однією з причин ожиріння. Мало того: ожиріння обмежує здатність організму самому виробляти цей найважливіший вітамін.
 
Діабет
Люди, які страждають на діабет або знаходяться в переддіабетному стані, мають більш низький рівень вітаміну D, ніж ті, у кого рівень цукру в крові в межах норми. Автори відповідного дослідження вважають, що дефіцит вітаміну D і ожиріння провокують підвищення рівня цукру в крові.

Обласна і випадання волосся
Якщо у вас раптом раптово стало випадати волосся, перевірте, чи достатньо у вашому організмі вітаміну D. Турецькі дослідники прийшли до висновку, що нестача вітаміну D призводить до блокування волосяних фолікулів по всьому тілу, як наслідок - волосся перестає рости і випадає. В особливо серйозних ситуаціях може доходити до повного облисіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені назвали, якою має бути ідеальна талія жінки

Схильність до інфекцій
Вітамін D допомагає організму виробляти натуральні антибіотики, які здатні захистити нас від інфекцій. Дослідження показали, що ті люди, які в дитинстві відчували нестачу цього вітаміну, в дорослому віці частіше підхоплювали різного роду інфекції, зокрема, інфекції сечовивідних шляхів.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітамін D, здоров'я, поради, нестача


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

    Дитина | 08:30, 27.06.2026

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

    Інфекції | 07:30, 27.06.2026

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк

    Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

    Інфекції | 06:30, 27.06.2026

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

    Коментарі до новини