Цей час необхідний твоєму мозку, щоб подібно операційній системі комп'ютера завантажитися і підготуватися до нового дня.
Надмірна активність до повного завантаження мозкової "системи" завдає організму великої шкоди, який позначиться на твоїй працездатності.
Краще заведи будильник на кілька хвилин раніше і проведи їх у ледачому потягуванні і погладжуванні всього тіла - тактильні відчуття допоможуть м'яко розбудити мозок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вижити на роботі в перший день після відпустки
Однак пам'ятай: доручення цієї справи коханій людині істотно збільшує ризик запізнення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: самопочуття, сон, здоров'я, як виспатись, ранок
Цікаво також:
Новини по темі
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024
Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?
Дитина | 10:30, 30.04.2024
Переваги і недоліки тканинних підгузків
Дитина | 08:30, 30.04.2024
Як правильно відлучити дитину від грудей?
Дитина | 01:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
Види контрацепції для чоловіків
Секс | 12:10, 29.04.2024
Ідеальний розмір пеніса: який він?
Тато | 09:30, 29.04.2024