Топ-16 порад, які допоможуть побороти токсикоз

Adoption
Date
  • 4744 Переглядів
1228_4194_www_gdefon_ru_.jpg (28.86 Kb)

Токсикоз у першому триместрі іноді псує всю радість від очікування малюка.
Що ж робити?




Народними методами боротьби з токсикозом:

1. Теплу воду змішати з медом і пити вранці.

2. Допомагає що-небудь погризти. Наприклад, морквину, яблуко, капустяний качан або аркуш.

3. Можна іноді балувати себе сухариками домашнього приготування, але зловживати не варто, так як вони дуже калорійні. До того ж, надмірне вживання сухарів може спровокувати запор, що під час вагітності - велика програма.

4. Дуже добре допомагає журавлинний морс, зроблений з натуральних кислих ягід. Можна додавати трохи цукру, але чим кисліше - тим краще.

5. Вода з імбиром і лимоном - відмінне рішення. Це і смачно, і корисно.

6. Морозиво.

7. Не варто забувати про сон - жінці в положенні краще спати набагато більше, ніж зазвичай, особливо якщо є токсикоз.

8. Приймайте хофітол - сухий екстракт соку свіжого листя польового артишоку. Це повністю натуральний препарат, що продається в аптеках без рецепту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що насправді вбиває почуття - думка психолога

9. Іноді може надати позитивний вплив відвідування басейну. До того ж, якщо ви відвідуєте спеціальні заняття для вагітних, інструктор зможе підібрати спеціальну програму з урахуванням вашого стану.

10. Смажене, але не солоне насіння може допомогти від токсикозу. Але зловживати ним так само не варто - їх калорійність досить велика.

11. Гарну дію на організм надають цитрусові - мандарини, апельсини, червоні грейпфрути, помело. Можна використовувати апельсинові кірки.

12. Дуже добре допомагають прогулянки на свіжому повітрі. Влітку краще виходити ввечері, коли спадає спека, а взимку - днем, коли є сонячне світло і не так морозно.

13. Залежно від того, в який час у вас найсильніше виявляється токсикоз, вишиковуйте свій режим дня - прогулянки, прийоми їжі, заняття спортом, сон.

14. Заспокійливу властивість надає м'ята і м'ятний чай. Його легко приготувати вдома і нескладно знайти в ресторанах і кафе, так що вдатися до цього способу можна майже в будь-який момент.

15. Яблука та продукти з яблук сприяють створенню гармонії в організмі. Свіжі, засушені, мочені, печені - можна проявити фантазію при готуванні!

16. Свіжі ягоди, такі як малина, ожина, брусниця, чорниця...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, жінка, мама, здоров'я, профілактика, хвороби, догляд, поради, токсикоз, народна медицина, народні рецепти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть мо

    Чи безпечно для вагітних спати на спині?

    Я вагітна | 19:30, 03.11.2025

    Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть може підвищити ризик мертвонародження. Але чи дійсно це так і як варто спати вагітним – розповіла акуш

    Дослідники з Національного інституту дитячого здоров’я та розвитку людини імені Юніс Кеннеді Шрайвер (США) стверджують, що плоди вагітних, які набрали

    Як збільшення ваги на ранньому терміні вагітності може вплинути на дитину?

    Я вагітна | 06:30, 03.11.2025

    Дослідники з Національного інституту дитячого здоров’я та розвитку людини імені Юніс Кеннеді Шрайвер (США) стверджують, що плоди вагітних, які набрали вагу впродовж першого триместру, мають ознаки надлишку жиру в ділянках плечей та живота.

    Припливи – це раптові хвилі тепла, що проходять по всьому тілу. Вони часто супроводжуються появою червоних плям на обличчі і шиї, сильним потовиділенн

    Чому під час вагітності виникають припливи?

    Я вагітна | 00:30, 03.11.2025

    Припливи – це раптові хвилі тепла, що проходять по всьому тілу. Вони часто супроводжуються появою червоних плям на обличчі і шиї, сильним потовиділенням, відчуттям запаморочення та слабкості і навіть прискореного серцебиття. Припливи є одним із стере

    Вплив забрудненого повітря та екстремальних температур може призводити до збільшення терміну вагітності. Про це йдеться у результатах дослідження, опу

    Вчені знайшли неочікувану причину збільшення тривалості вагітності

    Я вагітна | 23:30, 02.11.2025

    Вплив забрудненого повітря та екстремальних температур може призводити до збільшення терміну вагітності. Про це йдеться у результатах дослідження, опублікованих у Curtin University Research.

    Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні.

    Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

    Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

    Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

    Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшуєт

    Як позбутися пігментації під час вагітності?

    Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

    Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

    Жінки все частіше замислюються про вагітність далеко після 30 років і готуються до неї більш серйозно, підходять до багатьох речей з високою відповіда

    Що потрібно знати про пізню вагітність?

    Я вагітна | 19:30, 01.11.2025

    Жінки все частіше замислюються про вагітність далеко після 30 років і готуються до неї більш серйозно, підходять до багатьох речей з високою відповідальністю. Але чи варто переживати про настання вагітності в зрілому віці, адже навколо всі тільки й г

    Коментарі до новини