Чому і коли у вагітних з'являється качина хода?

Перша вагітність? Мабуть, ти не підозрюєш, що до третього триместру твоя хода суттєво зміниться. У народі таку ходу називають «качиною», «ходою моряка» або просто «ходою вагітної». Але як би не іменувалися рухи майбутньої мами, факт залишається фактом – качина хода у вагітних присутня.

«Під час вагітності, коли дитина перебуває в матці, що випирає, розподіл ваги змінює центр тяжіння жінки і може викликати дисбаланс», – розповідає Кетрін Хансен, доцент кафедри акушерства та гінекології в Медичному відділенні Техаського університету.

«Щоб зберігати рівновагу і не падати, доведеться пересуватися зі зміненою ходою – погойдуючись з боку в бік, а також спереду назад».

Що є причиною такої ходи?
Великий животик з дитиною всередині – найочевидніша, але не єдина причина качиної ходи у вагітних. У міру зростання та збільшення розмірів малюка, таз та стегна злегка розширюються, щоб звільнити для нього достатньо простору. Це змінює ходу жінки. Зміна стає більш вираженою, коли карапуз опускається головою вниз і готується до народження – за 3-4 тижні до пологів (36-37 тиждень).

Третя причина зміни – гормони вагітності. Вони пом’якшують зв’язки та послаблюють суглоби, внаслідок чого змінюється хода. І на такі зміни є вагома причина – це допоможе дитині протиснутися через твої тазові кістки під час пологів.

Очевидно, що зберегти звичну ходу в тебе не вдасться. Вона почне змінюватися вже у другому триместрі, коли ослабнуть зв’язки та почне рости живіт. А найпомітніша зміна відбудеться до кінця третього триместру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.