Однак, лікарі не рекомендують регулярно приймати Омега-3, оскільки його надлишок в організмі негативно позначається на серцево-судинній системі.
Лікар з Великобританії Кріс Стіл зазначив, що поліненасичені жири дійсно є корисними елементами, які допомагають нормалізувати обмін речовин і артеріальний тиск. Однак щоденний прийом омега-3 у вигляді добавок, за його словами, тільки нашкодить організму і зокрема серцю.
Також Стіл закликав відмовитися від вживання біодобавки. Він стверджує, що всі корисні речовини необхідно отримувати з продуктів харчування: м'яса, риби, фруктів, овочів і круп.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Омега-3, шкода, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023