1. Аналізуйте стан дитини, навчіть малюка описувати те, що з ним відбувається, не ділячи почуття на «хороші» і «погані», а називаючи емоції: «я бачу, ти засмутився», «тобі сумно», «тобі прикро», «в душі радість», «мені здається, це дуже страшно». Поступово дитина буде вчитися розбиратися в тому, що з нею відбувається самостійно.
2. Відгукуючись на емоційний стан дитини, вчіть її при цьому регулювати свою поведінку. Ці два моменти не можуть бути відокремлені один від одного. Наприклад говоріть: «Коли хтось бере без дозволу твою річ, ображатися, протестувати і злитися - нормально, але кидатися на іншого з кулаками, завдавати йому болю не можна. Попроси повернути тобі твою річ словами».
3. Озвучуйте власні почуття. Для розвитку емоційної компетентності у дітей дуже важливо, щоб їхні близькі дорослі добре розбиралися в тому, що відбувається всередині них самих, вміли проживати свої емоції, керувати ними і тим самим показувати живий приклад. Ви можете сказати дитині: «Я засмучена, але ти тут ні при чому, мені потрібно трохи часу, щоб посумувати і відновитися».
4. Емоції можна малювати, їх можна зображувати або намагатися вгадати. Можна читати разом книги про емоції, написані спеціально для дітей. Писати терапевтичні історії. А також обговорювати, для чого нам потрібно те чи інше почуття, про що воно нам говорить, чому виникло, чим допомагає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: виховання дитини, емоційний інтелект
Цікаво також:
Новини по темі
Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?
Дитина | 00:30, 12.04.2024
10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас
Школярі | 10:30, 11.04.2024
26 речей, яким повинна навчити мама свою доньку
Мама | 08:30, 11.04.2024
Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер
Психологія | 07:40, 11.04.2024
Бабусина мудрість: «Чому не можна карати дітей?»
Сімейні справи | 06:20, 11.04.2024
Фізична активність дитини позбавляє її психологічних і соціальних проблем
Дитина | 14:50, 05.04.2024
Як навчити дитину їздити на велосипеді?
Дитина | 11:20, 05.04.2024