Три погані звички молодих батьків, яких варто позбутися

Не перегинайте палку

1. Намагання вибудувати режим
Якась рутина дитині потрібна, та й батькам не завадить. Але тут важливо, що ви можете собі дозволити бути гнучкими: зрушувати тимчасові рамки, міняти місцями дії, допускати деяке безладдя і непослідовність. Ніхто вас не засудить, якщо дитина піде купатися не в 19:00, а о 20:30, якщо вам обом так комфортно. У будь-якому випадку в перші місяці життя малюкові і справи немає до вашого режиму. Він живе у власному ритмі, і краще, що ви можете зробити, - це пристосуватися під нього.

2. Годувати малюка, щоб він скоріше заснув
Фахівці зі сну радять хоча б іноді після годування трохи пограти з малюком, щоб він заснув не відразу. На думку експертів, це дозволить дитині відчути і зрозуміти це відчуття - сонливість. Так він швидше навчиться засинати сам.

3. Сперечатися про те, хто більше спить
Від перевтоми і постійного недосипання недовго скотитися до сварок: буває, що мама з татом щоранку підраховують, хто з них частіше вставав і менше спав, щоб пред'явити іншому свою образу. Це абсолютно марна суперечка, яка не принесе ніякої користі. Вчені вже з'ясували, що дитячий плач заважає мамі спати набагато більше, ніж татові. З іншого боку, після пологів організм жінки змінюється таким чином, що вона занурюється в глибокий сон набагато швидше, ніж звичайна людина. Тобто сну у неї менше, але він якісніший. Тому краще, що тут можна зробити: всіма силами зберегти нормальні відносини один з одним, намагаючись допомогти, пожаліти і розвантажити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Чому підлітку байдуже до почуттів батьків і як це виправити?

Школярі | 00:30, 22.06.2026

«Я вкладаю в дитину всю душу, а у відповідь бачу лише холодний егоїзм», — з такою скаргою до сімейних психологів звертаються тисячі виснажених батьків.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Як навчити дитину мислити критично в епоху інтернету?

Дитина | 00:30, 20.06.2026

Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої брехні.

Формування самооцінки у дитини та важливість внутрішньої мотивації до навчання

Навчання | 08:30, 19.06.2026

У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

Чому дітям критично важливо спілкуватися з дідусями і бабусями?

Дитина | 06:30, 17.06.2026

Незважаючи на всі побутові непорозуміння, роль старшого покоління у формуванні особистості дитини є унікальною та незамінною.

Бабуся замість няні: як зберегти родинні стосунки, якщо старші повністю доглядають за дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 17.06.2026

Коли бабуся бере на себе щоденний догляд за дитиною, поки батьки на роботі, межа між ролями «бабусі» та «мами» починає стиратися.