Про вегетаріанство під час вагітності

На сьогодні вегетаріанство - це не просто вибір, а модний тренд.
Далеко не кожен, хто обирає собі такий "стиль" харчування, може обгрунтувати такий вибір здоровими аргументами та розумними спонуканнями щодо такого повороту у власному раціоні.
Однак, не лише прості смертні вирішили масово відмовлятися від м'яса, знаменитості теж не пасуть задніх. А деякі навіть пишуть книги з цього приводу.

Так, до прикладу, письменниця Алісія Сільверстоун свій перший бестселер "Добра дієта" пропагувала, як покрокову інструкцію до здорового способу життя. Алісія переконана, що її книга - це зразок здорового веганського способу життя, тому й випустила наступну книгу, яка вчить, як передати цей спосіб життя майбутнім поколінням:

"Добра мама: простий шлях до суперфертильності, блискучої вагітності, приємних пологів і здорового, прекрасного початку" заснована на особистому досвіді Сільверстоун і на докладних її дослідженнях.

Авторка в одному з інтерв'ю сказала:

"За багато років я прочитала безліч книжок, вивчила останні дослідження і поговорила з десятками експертів, - говорить мама дворічного Беара. - Коли я шукала інформацію, я не могла знайти все в одному місці, моєю місією стало створення одного джерела інформації для жінок про способи слідувати по шляху доброї мами".

Згідно Сільверстоун, цей шлях починається задовго до того, як зайде мова про дитину, материнство приходить пізніше, як природний результат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 помилок, що заважають схуднути

"Сенс у тому, щоб бути доброю до себе, ставши здоровою, сильною жінкою, щоб легко завагітніти, відмінно перенести вагітність, легко народити здорового і щасливого малюка і насолоджуватися життям в любові зі своїм маленьким скарбом", - говорить вона.

Головне - не годувати скарб курячими наггетсами. Актриса є веганкою вже 16 років, вона каже, що книга покаже батькам, що веганська дієта - не єдина можлива, однак настійно рекомендована для новонароджених, оскільки вона може позитивно вплинути на все життя дитини:

"Коли ви годуєте дитину здоровою їжею з самого початку, ви не тільки встановлюєте правильний режим харчування на майбутнє, ви також налаштовуєте його смакові сосочки - малюк буде радий пробувати нові смаки і текстури, - пояснює вона. - Повірте, жодна дитина, тільки народившись, не попросила сухий сніданок або курячі нагетси".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини

Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

У жінок, які народжують у більш зрілому віці, виявили підвищену ймовірність мати дітей лише однієї статі.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.