Продукти, яких слід уникати в першому триместрі вагітності

Adoption
Date
  • 1496 Переглядів
Продукти, які ви споживаєте під час вагітності, важливі, оскільки вони можуть позитивно чи негативно вплинути на вашу дитину. Протягом вашого першого триместру відбувається інтенсивне зростання плоду, оскільки ваша дитина розвиває свої основні органи. Якщо ви не впевнені, яку їжу безпечно їсти під час вагітності, зверніться до свого лікаря, але ви повинні знати про деякі основні проблеми безпеки харчових продуктів.

6028_pochemu-sushi-vredny-dlja-figury_1590677088981164064.jpg (44.83 Kb)


М'ясо та сири
Вживання сирого м’яса під час вагітності може збільшити ризик захворювання, викликаного такими бактеріями, як E.coli. Деякі типи бактерій можуть завдати шкоди вашій дитині або зробити вас занадто хворим, щоб підтримувати воду та отримувати необхідні поживні речовини. Вам також слід пам’ятати про м’ясні страви на обід і деякі види м’яких сирів, наприклад фета, блю та горгонзола. М’ясні страви та м’які сири можуть містити лістерію, бактерію, яка проникає через плаценту та викликає інфекцію. Якщо ви їсте м’які сири, вибирайте сорти, виготовлені на пастеризованому молоці, і розігрівайте м’ясо на обід, поки воно не запариться.

Риба
Уся риба містить деяку кількість ртуті, але велика кількість може призвести до затримки розвитку або пошкодження мозку вашої ненародженої дитини. Уникайте великих хижих риб із високим вмістом ртуті, таких як риба-меч та королівська скумбрія. Уникайте суші або сирих молюсків, які можуть містити бактерії.

Кофеїн
Кофеїн може проникати через плаценту під час вагітності та підвищувати ймовірність викидня. Перестрахуйтеся, вживаючи не більше 300 мг кофеїну на день. Кава, чай і безалкогольні напої є звичайними джерелами кофеїну, але його також можна знайти в таких продуктах, як темний шоколад. Уважно читайте етикетки та стежте за споживанням, щоб не вживати надмірну кількість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, можуть, кількість, Продукти, стверджує, містити, збільшити, страви, викидня


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує йог

    Чому сниться вагітність?

    Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

    Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

    Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишає

    Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

    Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

    Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

    Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сь

    Чи можна пити молоко під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

    Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

    Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збі

    Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

    Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

    Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Мики

    Гикавка у плода під час вагітності

    Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

    Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факт

    9 цікавих фактів про плаценту

    Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

    Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

    Жінка може зачати дитину під час вагітності

    Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

    Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

    Коментарі до новини